姐妹们，今天来聊个咱们女生都关心的话题——内衣尺码！以前我买内衣都是凭感觉，差不多就行，结果经常买到不合适的，不是勒得慌就是空杯，别提多难受。

后来我下决心要搞清楚这内衣尺码到底是怎么回事，于是我开始自己的“研究”之路。

第一步：准备工具

你得有把软尺。那种裁缝用的最软软的，贴合身体，量出来的数据才准。

第二步：开量！

• 先量下胸围：站直，放松，用软尺紧贴着乳房下面绕一圈。记住，要紧贴着，但别勒太紧，不然量出来的数据就不准。
• 然后是上胸围：身体稍微往前倾一点，大概45度，让胸部自然下垂，然后用软尺绕过乳房最饱满的地方一圈，这就是上胸围。

我当时量的时候，还特意多量几次，直立的时候量一次，45度的时候量一次，甚至还90度弯腰量一次，把这几次的数据取个平均值，感觉这样更靠谱些。

第三步：对照尺码表

量完上下胸围，就可以对照内衣尺码表。内衣尺码一般是数字加字母的组合，比如75B、80C之类的。数字代表下胸围，字母代表罩杯大小。罩杯大小是用上胸围减去下胸围的差值来确定的。

我当时量出来下胸围是73cm，上胸围是85cm，那么我的罩杯就是85-73=12cm。对照尺码表，12cm差不多就是B罩杯。我的内衣尺码就是75B（因为73cm最接近75）。

试穿！

找到自己对应的尺码后，最重要的还是试穿！因为不同品牌、不同款式的内衣，尺码可能会有细微差别。试穿的时候，要看看内衣是不是贴合胸部，不会勒也不会空杯，肩带也要舒服，不会勒肩膀也不会滑落。

自从我学会量内衣尺码，买内衣就再也没踩过坑！姐妹们，真的建议你们也试试，找到适合自己的内衣，不仅穿着舒服，对胸型也好！