今天就来唠唠这个NBA的诺维斯基。说起他，我这儿还真有点自己的“实践”经历，或者说，是跟着他职业生涯起伏，自己也跟着折腾的一段记录。

那还是挺早的时候，刚看NBA没多久，就注意到独行侠（那时候还叫小牛）有个高个子白人，投篮准得吓人。那时候也没想着要干嘛就是看球嘛觉得这哥们挺厉害。后来他慢慢打出来，成球队老大，什么全明星，带队进季后赛，这些新闻就多起来。

我的“记录”开始

大概是零几年那会儿，具体哪年记不清，反正就是他越来越猛的那段时间。我就寻思着，这球员不一般呐，一个欧洲来的大个子，打法跟那时候的主流中锋完全不一样。于是我就开始“实践”——就是自己瞎琢磨，找点事干。

第一步：搜集资料。那时候网络没现在这么发达，我就到处扒拉。翻看以前的体育报纸、杂志，网上能找到的文字、图片也都存下来。主要就是想搞清楚，他这技术是怎么练出来的，还有他刚进联盟时候是啥样的。我还记得专门找他刚被选秀那会儿的照片，瘦高瘦高的，跟后来完全俩人。

第二步：看录像，做笔记。光看文字不过瘾。我就开始找他的比赛录像看，特别是那些关键比赛。一边看，一边就拿个本子记。比如：

• 他的招牌动作“金鸡独立”，到底是怎么个发力方式，起跳时机。
• 他在场上是怎么跑位的，怎么利用身高优势错位打。



• 关键时刻他是怎么处理球的，心态稳不稳。

这过程挺枯燥的，反复看一个动作，慢放，暂停。有时候看着看着就走神，想起自己打球那会儿，要是有他一半准，估计也能在野球场横着走，哈哈。

第三步：尝试理解“核心”是看着看着，我就琢磨，为啥他能成核心？光靠投篮肯定不行。我就开始留意他跟队友的互动，教练的战术安排。发现他不光是得分手，很多时候也在策应，吸引防守给队友创造机会。这才明白，一个球队的核心，不光是数据好看，还得能扛事儿，能让队友变得更

实践中的一点感悟

搞这些东西，也没啥特别的目的，就是自己的一点兴趣。但搞着搞着，就有点走神，开始联系到自己身上。那时候我工作上也遇到点瓶颈，感觉怎么努力都差口气。看着诺维斯基，尤其是他06年总决赛失利，后来顶着压力，终于在2011年拿到冠军那次，感触特别深。

我就想，人家那么大压力都能扛过来，我这点破事儿算 于是就学着他的劲头，做事更专注一点，遇到困难也硬着头皮顶。虽然我不是打篮球的，工作跟篮球也八竿子打不着，但那种不放弃、关键时刻敢出手的劲儿，我觉得是通用的。

现实跟看球不一样。不是说我看诺维斯基夺冠，第二天上班就能立马解决所有问题。该难还是难，该加班还得加。但心里头，确实多点东西，感觉没那么容易被打垮。就像是给自己找个精神支柱似的。

后来他退役，球衣也挂起来。我那个记录他生涯的小本子，也早就不知道塞哪儿去。但是那段跟着他生涯起伏、自己瞎琢磨、给自己打气的经历，还挺有意思的。这可能就是体育偶像的一部分意义，不光是看个热闹，还能从他们身上咂摸出点对自己有用的味儿来。

我这所谓的“实践记录”，记录的，可能更多的是我自己那段时间的心路历程。诺维斯基就像个引子，把我自己的想法给勾出来。现在回想起来，挺