莱特纳记忆法怎么用?告别死记硬背就靠这个方法!

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今天就跟大家唠唠我自个儿捣鼓“莱特纳”这玩意儿的经历。年纪上来嘛记性有时候就跟不上趟,以前背点东西挺快,现在是记忘,忘记,挺折腾人。总想着得找个法子,不能老这么着。

后来也不知道在哪儿瞅见的,说是“莱特纳”系统挺管用,尤其对付那种需要反复记的东西。听着好像有点意思,主要是说它能让你把劲儿花在刀刃上,就是那些你老记不住的玩意儿,它能帮你多过几遍。

我是怎么开始动手的

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听啥觉得有点道理,就想自个儿试试。我就动手准备。

第一步,找家伙事儿。 我没买啥专门的盒子,就翻出来几个以前买鞋剩下的大小差不多的空鞋盒,擦擦干净。找大概四五个,想着先试试看。然后在上面简单贴标签,写上“1号”、“2号”、“3号”这样。

第二步,做卡片。 这个是关键。我找些硬点的卡纸,裁成大小差不多的方块块。把我需要记的东西,比如一些英语单词,或者工作上要背的一些条条框框,都写上去。规矩就是正面写问题或者提示,背面写答案。这个过程还挺花时间的,得一个一个弄。

具体怎么操作的

东西准备齐,就开始正式用。

所有新做的卡片,不管三七二十一,全都塞进1号盒子。这是起点。

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然后,每天的功课就开始。

  • 每天雷打不动,先把1号盒子里的所有卡片过一遍。拿起一张,看正面,心里想答案,或者小声说出来,然后翻过去对答案。

  • 答对,这张卡片就算“过关”,把它扔到2号盒子里

  • 答错,或者一时半会儿想不起来,那没办法,这张卡片就得留在1号盒子里,或者说从哪儿拿的放回哪儿去(反正就是还在1号)。

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处理别的盒子。 1号盒子弄完,就去看2号盒子。但2号盒子里的卡片不用天天看。我是大概隔个两三天看一次。规矩跟1号盒子差不多:

  • 拿起2号盒子里的卡片,看问题,想答案。

  • 答对,很这张卡片“升级”,扔到3号盒子里

  • 要是答错,那就麻烦,这张卡片得打回原形,直接扔回1号盒子去。对,没错,是扔回起点1号盒子,让它接受最频繁的复习。

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以此类推。 3号盒子里的卡片,可能隔一个星期或者更久才看一次。答对,进4号盒子;答错,照样打回1号盒子。后面的盒子,复习的间隔时间越来越长。比如4号盒子可能半个月看一次,5号盒子一个月看一次。我当时就设5个盒子,觉得暂时够用。

实践中的一些感受

刚开始弄的时候,新鲜劲儿挺足。每天看着卡片在盒子里挪来挪去,有点像玩游戏闯关。1号盒子总是最满的,尤其是一开始或者加一堆新卡片的时候。

最大的挑战是坚持。 每天都要抽出点时间来过卡片,哪怕就十几二十分钟。有时候一忙,或者犯懒,就容易断掉。一旦断几天,再捡起来,就感觉1号盒子里的东西又陌生。

还有就是做卡片的时候,问题和答案要写清楚。有时候写得模棱两可,复习的时候自己都搞不明白问的是或者答案对不对,这就很耽误事。

但是,看着一些难啃的“硬骨头”卡片,一次次地被打回1号盒子,然后慢慢地、终于能顺利进入2号、3号,跑到后面的盒子里去,那种成就感还是挺强的。它确实逼着你不断去重复那些你掌握得不牢固的知识点。

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效果咋样?

用一段时间下来,我觉得,这个“莱特纳”法子确实管点用。它不是什么神奇魔法,一下子让你过目不忘。但是,比起拿起书从头到尾死记硬背,它效率高多。因为它让你把主要精力都放在那些“老大难”问题上,会的东西就让它往后排,不用老去管它。

核心就是“间隔重复”和“主动回忆”。你得主动去想答案,而不是被动地看。而且隔段时间再看,更能检验你是不是真记住。

这个方法不复杂,关键就是动手做起来,然后日复一日地坚持下去。对我这种记性不太又想把零碎时间利用起来的人来说,算是个挺实在的工具。你要是也有类似的需求,不妨也找几个盒子试试看,反正成本也不高,对?