今天聊聊“圣光无用”这事儿

最近老是被一个问题困扰，就是那个颈椎，坐久了是真难受，带着脑袋也跟着疼。试了不少法子，什么膏药、按摩，效果也就那样，时好时坏的。

后来不知道在哪看到个东西，吹得天花乱坠，说是一种什么“能量光”，跟游戏里那“圣光”似的，照一照就能缓解疼痛，促进血液循环啥的。听着挺玄乎，但那阵子确实是被折磨得不行了，病急乱投医嘛就想着试试看。

搞这个“圣光”的过程是这样的：

• 第一步：找家伙事儿。 先是上网一通搜，找那种专门发射特定“有益”光线的小仪器。样子还挺多，挑了个看着评价还行、价格不算太离谱的。下单，等快递，拆包裹，心里还有点小期待。
• 第二步：研究咋用。 东西到了，一个巴掌大的小玩意儿，带着充电线和说明书。说明书写得挺简单，就是开机，选模式（还分红光、蓝光啥的），然后对着不舒服的地方照，每次十几二十分钟。
• 第三步：开始实践。 吃完晚饭，我就靠在沙发上，打开那小“圣光”仪器，对着我那僵硬的脖子后面开始照。选了个据说是活血化瘀的红光模式。那光照在皮肤上，温温热热的，感觉好像还挺舒服。
• 第四步：坚持记录。 我这人做事，要么不干，要干就想看看是不是真有用。我特意坚持了差不多两个星期。每天晚上雷打不动照个十五分钟，有时候白天觉得不舒服了，也拿出来对着照一会儿。还想着，这“圣光”要是真有用，那可就解决了大问题了。

结果？

屁用没有。

真的，一点用都没有。脖子该僵硬还是僵硬，脑袋该疼还是疼。那温热的感觉，后来我琢磨了一下，估计就是个普通的小热敷效应，跟我用热毛巾敷一下没啥本质区别。至于那所谓的“能量光”、“圣光”，我看就是个心理安慰。

用了两周多，我就彻底放弃了。那小玩意儿现在就扔在抽屉里吃灰。你说它错了吗？好像也没错，毕竟也没加重我的毛病。但你说它有用吗？是真的一点用都没感觉到。

这回实践给我的教训就是，很多听起来特别高大上、跟救世主一样的“圣光”，实际上可能就是个噱头。遇到问题，还是得找靠谱的、有科学依据的方法，别老想着能有啥捷径或者奇迹。老老实实去做康复训练，调整坐姿，可能比啥“圣光”都管用。

这回算是交了点智商税，记录下来，也给大家提个醒。别再被这种听起来好听但没啥实际用处的“圣光”给忽悠了。