今天刷手机，看到个新闻说现在国内男子110米栏，13秒3就能拿冠军，这让我想到啥？当然是刘翔，那个风一样的男人！

记得2004年那会儿，雅典奥运会，刘翔横空出世，12秒91，直接平世界纪录，拿金牌。当时我还在上学，全校都沸腾，那场面，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海…… 咳，扯远。反正就是，刘翔那一跑，让全世界都知道，黄种人也能在田径场上飞起来！

后来几年，刘翔更猛，参加48场国际比赛，拿36个金牌，简直就是金牌收割机！2006年，瑞士洛桑田径超级大奖赛，他更是跑出12秒88，打破世界纪录！

为致敬这个记录，今天我这个老胳膊老腿也来挑战一把110米栏！我可没想着破纪录，就是体验体验，找找当年的感觉。

先是准备活动，我这把老骨头，不活动开真不行。我压压腿，转转腰，还做几个深蹲。感觉身体热乎，才敢开始。

找块空地，大概量下110米的距离，没栏怎么办？简单！我找几个小板凳，间隔摆开，高度嘛意思意思就行。发令枪当然更没有，所以只能是自己喊开始。

准备，跑！我迈开步子就冲出去，别说，一开始还真有点刘翔当年的感觉，风在我耳边呼呼地吹，我感觉自己快要飞起来！可是跑着跑着，这腿脚就有点不听使唤，速度也慢下来。跨那个“栏”的时候，差点没给我绊倒。第一个栏我是跳过去，第二个我是绕开的，这要是再不绕开，估计我就得摔个大马趴。到后面几个的时候，我已经开始怀疑人生，这哪是跨栏，简直就是折磨！好不容易跑到终点，我往地上一坐，感觉这辈子都不想再跑步。

• 起跑：还行，就是有点喘。



• 跨栏：板凳太矮，但是腿太沉，抬不起来！
• 冲刺：啥冲刺，能坚持到终点就不错。

成绩多少？我都不好意思说，反正跟刘翔的12秒88是没法比，差远去。不过这回体验也让我更佩服刘翔，他那个成绩，真不是一般人能跑出来的，太牛！也更怀念那个属于刘翔的时代，希望未来还能有更多的“飞人”出现，带领中国田径再创辉煌！

总结一下

实践感受：累，真累，以后这种事还是不干。现在能体会到运动员有多不容易，向所有运动员致敬！