春天来了,草地上长出了嫩绿的小草和五颜六色的花朵，森林里的小动物们都出来活动筋骨了，对于小班的孩子来说，这个季节正是进行户外体育活动的好时机，为了锻炼幼儿的腿部力量，提高身体协调性，并培养他们勇敢克服困难的品质，我们设计了一堂生动有趣的体育课——《小兔跨栏》。

活动目标

1. 动作技能： 练习双脚并拢、屈膝向前跳的动作，初步掌握跨过低矮障碍物（跨栏）的技巧。
2. 身体素质： 发展幼儿的下肢力量和身体的协调性，提高平衡能力。
3. 情感态度： 体验扮演小兔游戏的乐趣，培养勇敢、自信的精神。

活动准备

1. 场地： 宽敞平坦的户外场地。
2. 器材： 呼啦圈若干（作为“跨栏”），小篮子或布袋若干（作为“萝卜”），欢快的背景音乐（如《兔子舞》）和舒缓的放松音乐。
3. 角色： 老师扮演“兔妈妈”，幼儿扮演“小兔子”。

活动过程

热身环节：小兔起床了 伴随着轻快的《兔子舞》音乐，教师带领幼儿进行热身运动。 “兔宝宝们，天亮了，快起床吧！”包括：伸伸懒腰、拍拍手、扭扭腰、踢踢腿、转转圈，重点活动脚腕和膝盖，让身体热起来，为接下来的跳跃动作做好准备。

导入环节：兔妈妈的任务 “兔妈妈告诉你们，森林里长出了好多胡萝卜，但是草丛里有很多小土堆（障碍物），我们需要跳过去才能把胡萝卜运回家，你们敢不敢挑战？”

技能学习：学习跨栏

• 示范动作： 兔妈妈先做示范，双脚并拢，膝盖弯曲，眼睛看前方，用力蹬地向前跳起，双脚同时落地，轻轻落地，像棉花一样不发出声音。
• 原地练习： 幼儿原地练习“屈膝—蹬地—起跳—落地”的动作。
• 跨越障碍： 设置简单的“跨栏”（高度约10-15厘米的呼啦圈），教师指导幼儿双脚同时起跳，双脚同时落地，对于动作不规范的幼儿，教师给予手把手的辅助，鼓励他们：“小兔子，跳高高！”

游戏环节：小兔运萝卜

• 第一关：简单跳跃 设置两条平行的路线，每条路线间隔3-4个呼啦圈，幼儿依次排队，双脚跳过呼啦圈，到达终点后跑回队伍末尾。
• 第二关：增加难度（运萝卜） 幼儿每人背一个小篮子，篮子里放一个“萝卜”（沙包或积木），要求小兔子在跳跃时保持身体平衡，不能让萝卜掉下来，这不仅锻炼了跳跃能力，还考验了身体的控制力。

放松环节：小兔休息了 音乐转为舒缓的摇篮曲，教师引导幼儿坐在草