今天抽空看了下美国对西班牙那场球，挺有意思的。

本来以为可能是一边倒，毕竟美国队嘛就算不是全明星阵容，那底子也厚。结果没想到西班牙这帮老伙计们打得是真顽强，死死咬着比分。看新闻说是98比88，美国赢了，但这过程可没那么轻松。

看完之后，我就有点手痒了。也不是说想学什么高难度动作，就是那种气氛，你知道，看完高水平对抗，总想自己也下去动动。

我的球场实践

正好下午没什么事，我就揣着我的旧篮球，溜达到小区旁边的那个小球场去了。场上人不多，就几个小子在那儿瞎扔，正好有半场空着。

热身开始：

我先没急着投篮，绕着球场跑了几圈，感觉身子有点热乎了，就开始运球。就那种最基本的左右手来回运，原地的高低运球。你还别说，几天不碰，手都生了，球感觉老大不听话。

尝试模仿：

看比赛的时候，我记得有个后卫做了个挺流畅的变向过人。我就琢磨着，自己也试试呗。结果？

• 第一次尝试：动作做出来了，球没跟上，直接运自己脚上了，差点绊一跤。
• 第二次尝试：速度放慢了点，变向是过去了，但感觉特别僵硬，一点没人家那种写意劲儿。
• 第三次尝试：用力过猛，球直接飞出去了，滚老远，还得自己颠儿颠儿跑去捡回来。

搞了几次，我就放弃了，果然，看跟做完全是两码事。人家那是在高速对抗下做的动作，我这原地模仿都费劲。

基础投篮练习：

算了，还是老老实实练投篮。我就找了个罚球线的位置，开始一个一个投。目标不高，就想着能连续进几个就行。

刚开始手感冰凉，哐哐打铁。后来慢慢找到点感觉了，姿势也尽量做得标准点，出手柔和点。练了大概半个多钟头，累得够呛，汗也下来了。

的小结：

虽然自己打得是真不咋地，跟人家职业球员比，那简直是天上地下。但是，自己下场跑跑跳跳，出出汗，这种感觉还是挺舒服的。看完高水平比赛，再结合自己的实践，更能体会到球员们的不容易，那些技术动作背后得下多少功夫。

美国队是赢了，西班牙虽败犹荣。对我来说，就是又找了个理由，让自己活动了一下筋骨，挺