说起这个Nike Free Run，我当初搞它纯粹是个偶然。

那阵子天天穿那双硬邦邦的板鞋上下班，脚那个受罪，走多了路脚底板都疼。刚好周末逛商场，想着得买双软和点的鞋换换脚，不然真要废了。

走到耐克店里，本来也没特定目标，就瞎转悠。导购看我一脸疲惫的样子，就给我推荐了这款Free Run，说是主打一个“赤足”概念，特别灵活舒服。我当时心里还嘀咕，赤足？那不就是没啥保护？

上手试试

不过看着样子还行，挺简洁的，不像有些跑鞋花里胡哨的。就拿起来试试。嚯，第一感觉就是轻！ 真的是拿在手里没啥分量感。然后穿上脚，踩了两下，欸？这感觉有点奇妙。

鞋底特别软，而且是一格一格的那种，脚掌弯曲的时候鞋底也跟着弯，特别灵活，跟你脚完全贴合似的。不像我之前穿的鞋，鞋底硬邦邦的，走路感觉脚被限制住了。

鞋面是那种织物的网面，看着就透气。当时试穿的时候没走几步，就觉得挺新鲜的，主要是那个软和那个轻，确实打动了我当时那双饱受摧残的脚。

穿起来跑跑？

买回来，一开始还真把它当跑鞋了。心想，既然叫Free Run，那肯定是跑步用的？周末早上就穿着它去小区楼下跑了两圈。

结果嘛有点一言难尽。

• 确实轻，跑起来没啥负担。
• 也确实透气，跑完脚不闷。
• 但是！那个鞋底太软太薄了，感觉没啥缓冲，跑在水泥地上，感觉地面的冲击直接传到膝盖了。跑个一两公里还行，再长点距离我估计就不行了，感觉脚底板有点空空的，没啥支撑感。

试了几次之后我就明白了，这鞋可能更适合那种跑步姿势特别好、脚部力量强的人，或者只是偶尔慢跑一下下。像我这种随便跑跑的，或者体重稍微大点的，感觉还是需要点保护性更好的鞋。

找到正确定位

虽然跑步不咋地，但这鞋走路是真的舒服！这简直就是为走路量身定做的！

自从发现它跑步不行之后，我就把它彻底变成了我的日常通勤鞋和散步鞋。每天上下班走路，周末出去逛街、遛弯，穿它简直是享受。

• 轻便： 走一天下来脚也不觉得累赘。



• 柔软： 鞋底跟着脚走，特别贴合，没有束缚感。
• 透气： 夏天穿简直绝了，脚汗大的有福了。

尤其是我这种需要长时间走路的，比如出去旅游啥的，穿它比穿那些硬底鞋舒服太多了。你甚至可以把它稍微团一下塞包里，因为它确实很软。

总结一下我的实践感受

这Nike Free Run在我这儿实践下来，定位就非常清晰了：

它不是一双适合所有人或者所有强度跑步的鞋。 如果你是严肃跑者，或者需要很多支撑和缓冲，那它可能不适合你。

但是，如果你需要一双极其舒适、轻便、透气、灵活的日常走路鞋、散步鞋、或者轻量活动鞋，那它绝对是个好选择。 我现在几乎天天穿，已经离不开它带来的那种轻松感了。对我来说，它就是一双完美的“走路鞋王”。