说起这2020东京奥运会，我可是全程都惦记着金牌榜这事儿。也没想着特地去记，就寻思着每天刷刷新闻，看看电视直播就得了。毕竟奥运会嘛四年一次，咱中国人肯定关注。

最初的关注点

奥运会刚开始那几天，我就跟家里人守着电视，或者没事就拿手机瞅瞅。看到有咱们中国队的项目，那肯定是格外上心。记得那时候新闻老是滚动播报，中国队又拿了啥啥啥金牌，美国队又得了几块。我心里就默默记着，，今天又多了几块。

慢慢地，我发现光这么看不行，有点乱。有时候忙一天，晚上回来想看看今天战况，新闻一堆，得自己扒拉着找。我就想，干脆我自己整个简单的记录得了。

我的实践小方法

也不是啥技术宅，就用了最土的办法。我找了个小本子，每天晚上临睡前，把当天中国队拿到的金牌数、银牌数、铜牌数给写上，顺便也瞄一眼美国队的。为啥要看美国队？这不是老对手了嘛总得有个比较不是。

写着写着，我就发现有些比赛特别激动人心，光记个数字不过瘾。比如我记得游泳男子200米个人混合泳，汪顺那块金牌，破了亚洲纪录！当时我看完直播，立马就在本子上多写了一句：“汪顺，牛！” 还有田径女子铅球，巩立姣，那是咱们田赛的第一块金牌，我当时就跟我家里人说，这姑娘太牛了，坚持了那么多年！这些我都简单在本子上标注了一下，算是个人的一点小感想。

后来我还回忆了一下上一届奥运会的情况，当时咱们好像是26块金牌。我就琢磨着，这回东京奥运会，咱们肯定能超过去！这种期待感，也让我更有动力去记录了。

高潮迭起与最终盘点

到了奥运会中后段，那竞争可真是激烈。我记得有几天，咱们的金牌数蹭蹭往上涨，一度是32金，22银，16铜，稳稳地排在第一。那几天我心情那叫一个舒畅！每天早上起来第一件事，就是摸手机看金牌榜，看看咱跟老美差多少，是不是又超过去了。

我还记得一个特别的日子，好像是咱们建军节那天，中国代表团表现得特别给力，拿了好几块重要的金牌，当时巩立姣那块金牌，好像就是第22金，真是振奋人心。

几天，那真是紧张刺激。一直到中国选手李雯雯在女子举重81公斤以上级的比赛中夺得金牌，我当时看到新闻，心里一块大石头落地了！最终，咱们中国体育代表团的金牌数定格在了40枚！这可太厉害了，我赶紧在本子上重重地写下了“40”，还画了个圈。这成绩，超过了伦敦奥运会的39金，成了咱们参加境外奥运会金牌数最多的一次！

实践总结

整个奥运会期间，我就跟个追剧的似的，每天都盼着新“剧情”。虽然就是个观众，在本子上涂涂画画，但那份激动和自豪，一点也不少。这个小小的记录习惯，也让我对整个奥运会的过程印象更深刻了。现在回头翻看那个小本子，还能想起当时看比赛的心情。这算是我那年夏天，最投入的一件事儿了。

• 初期：随便看看，没太刻意。
• 中期：开始用小本子记录每日奖牌数，重点关注中美对比。
• 高光时刻：对汪顺、巩立姣等印象深刻的夺金点，会特别标注感想。
• 最终：李雯雯锁定第40金，境外最佳成绩，内心非常激动。

这回“实践”就是从随意的关注，到有意识的记录，再到回顾整个过程，感受那份自豪。挺有意思的。