哥们儿姐们儿们，今天咱聊聊这激动人心的第10块金牌，女子赛艇那嘎达的！说起我的“实践”过程，那可真是一波三折，主要是跟这直播较劲儿。

第一步：锁定目标，提前蹲守

咱奥运会开始，我就寻思着，这赛艇项目，咱中国队有戏！尤其是女子四人双桨，之前就听说实力杠杠的。我老早就把赛程给扒拉出来了，重点标记了这场决赛的时间。咱这“实践”的第一步，就是得把“实验对象”给找准了不是？

第二步：调试设备，排除万难

到了比赛那天，我提前半小时就爬起来了。你懂的，这看直播，设备最关键。我先是打开电脑，试试网络，网速今天还行，心里踏实一半。然后就是选平台，哪个台直播，哪个APP清晰不卡，我这儿切换了好几个，找了个相对利索的。这过程，就跟咱做实验前检查仪器似的，确保万无一失。

第三步：沉浸观赛，全程投入

比赛我这心就揪起来了。眼瞅着咱们那四个姑娘，陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐，一出发就铆足了劲儿往前冲！我这眼睛就没离开过屏幕，手里的瓜子都忘了嗑。看着她们划水的动作，那叫一个整齐划一，跟一个人似的。真是应了那句话，台上一分钟，台下十年功！

中间有一段，别的队伍也追得挺紧，我这心里头真是捏着一把汗。不过咱姑娘们顶住了压力，越划越快，逐渐就把优势给拉开了。

第四步：见证夺魁，分享喜悦

冲刺！当解说喊出“领先！领先很多！”的时候，我这拳头都攥紧了。6分05秒13！我的天，这成绩，甩开第二名老远了，足足6秒多！世界最好成绩！金牌！第十金！

那一刻，我直接从沙发上蹦起来了！真想跟着电视里头一起喊！这“实践”成果，太喜人了！

然后干那必须是分享！我立马拿起手机，发了个朋友圈，又在几个群里嚷嚷：“咱们又拿金牌！女子赛艇牛！”这种喜悦，就得让更多人知道，一起乐呵乐呵。

总结一下我的“实践”

所以说，我这回的“实践”，就是完整地、全身心地投入去关注一场比赛。从前期的信息搜集，到临场的设备准备，再到观赛时的情绪投入，是结果出来后的喜悦分享。虽然咱没法亲自上场划船，但作为观众，能完整见证姑娘们夺金，为她们骄傲，也算是一种特别的“参与”和“实践”了！这感觉，贼棒！