昨天我突然发现自己工作太忙了，生活搞得一团糟，半夜还在回消息，早饭也顾不上吃，老婆和娃都抱怨连连。这不行，我得学学平衡大师那套，把日子过稳当点。就这么着，我开始动手实践《平衡大师》的记录。

先琢磨计划

一早爬起来，我就打开笔记本写规划。心想着：得把时间分分块，不能啥事都堆一块。我先拿笔画了个表格，左边写工作事项，右边写生活内容。工作，列了开会、邮件、跑客户这些；生活，加上买菜、带娃、健身几样。表格是画出来了，可看起来乱糟糟的，半天没理顺顺序。一着急，干脆拿手机拍了照传微信群，结果同事们一通瞎提意见，反而更迷糊了。

我试了试简单法子：每天只设三个重点任务。比方说，上午上班就处理邮件，午饭后陪娃玩会儿，晚上腾出一小时练瑜伽。

• 第一天试了试，邮件拖拖拉拉没弄完，娃闹腾得我没法干活，瑜伽只撑了十分钟。
• 第二天更惨，客户临时加会，整个计划全泡汤，肚子饿得咕咕叫。

搞了两天下来，累得腰酸背痛，老婆看我像只无头苍蝇转悠，忍不住笑出声来。

中间调整策略

折腾失败了，我赶紧换法子。第三天早上，我跟老婆商量：“咱俩分工？你带娃买菜，我搞定工作，回头一起吃饭。”一开始还算顺畅：我埋头回邮件，她那边忙得团团转。可问题又来了——娃不听话，哭闹着找我；邮件回完了，客户又催着开新项目。我憋着一股劲，改计划用时间表：每做两小时工作，就插上十五分钟陪娃；晚饭后固定一小时，全家关手机聊天。

• 坚持几天后，节奏好了些，至少不忙到半夜了。
• 但还是漏洞百出：有天陪娃玩过头，错过了一通大客户的电话，差点丢了单子。

老婆说：“你这平衡跟过山车似的，上上下下折腾人。”我也笑骂自己蠢，但总得撑下去。

搞定结果

磨蹭了快一星期，我才找到窍门：把计划贴墙上，天天提醒自己别贪多。坚持每天早起半小时，静坐想想当天任务；中午雷打不动吃饭；晚上七点后不碰工作，专心陪家人看电视。效果出来了：邮件回得利索了，娃也乐呵了；整体感觉：精神劲儿回来了，不像以前昏头转向的。有一回客户突击检查项目，我也轻松应对，没耽误家庭聚餐。

这么整下来，大半个月功夫，日子稳当了。回头想想，刚开始那些挫败像乱麻样缠人，可平衡就是简单点，少点虚荣心，多点执行。我老婆夸我：“总算不像个疯小子了。”我？记在日记里留个提醒，下次别好了伤疤忘了疼。