前几天刷篮球视频时，看到保罗皮尔斯那个单打真猛，网上都说他技术牛，背后有5个大诀窍。我就琢磨着，不能光看热闹，自己也得试试。

准备工作开始了

我打开电脑，找了些保罗的比赛集锦，视频里他动作贼溜。我先盯紧了一个：脚步移动。他来回晃，像跳舞一样。我找了个空地，穿个破球鞋就开练。一开始乱搞一通，腿一抬就绊到自己，摔了个狗啃泥，膝盖上青一大块。

坚持两天后，我发现一个窍门：重心得稳。我试着降低身子，两只脚交替踩点，手跟着动。结果，能走出几步像样的弧线了。

挨个折腾那5个诀窍

看完视频，我就记下5个点子：脚步、假动作、运球、对抗和投篮。先从假动作下手，这玩意儿太坑人了。我假装要投，实际转个身。可总慢半拍，球一出手就被邻居家的猫给叼走。气死我了。

硬着头皮多练，每天饭后对着墙练半小时。后来琢磨，眼睛得骗人。我盯着篮筐，突然扭头假动作。这回猫没反应过来。

• 第一：脚步移动，练了三天就能走个来回不倒了。



• 第二：假动作，费了老劲，才学会眼睛和手同步。
• 第三：运球控制，我拍球老是飞，改短拍加快节奏。
• 第四：身体对抗，找朋友对撞，一怼我就歪，后来学保罗弯胳膊抵住。
• 第五：终结动作，投篮手滑，换了旧篮球就准多了。

出结果和收获

瞎折腾半个月，总算能打个小单打。前天和朋友单挑，我用假动作加对抗晃过他，一把投篮进了。他拍大腿说：“靠，你这学得挺像保罗！”我心里暗爽，但腰也酸得不行。

以前我打球就一菜鸟，投球没几次进。年轻时在校队，大伙笑我弱鸡，我气不过就退役了。这回实验下来，总算找回点自信。现在想想，年纪大了反倒能静下心磨细节。以后还得加把劲练，别辜负这老骨头。