说到这个“每天都被c醒”,我这可是有话要说喽!你们知道不,这事儿,还真不是闹着玩的。我哪懂啥“早C晚A”,就觉得这大太阳晒得慌,咱得想辙不是?
于是乎,我就琢磨着,这美白产品得整起来!可市面上那些瓶瓶罐罐,我瞅着都头大,啥成分,啥功效,看得我眼花缭乱。我就盯上这维生素C,听人说这玩意儿能美白,还能抗氧化,多
说干就干,我立马行动起来。先是跑一趟药店,买瓶维生素C片,然后又在网上淘一堆的维生素C精华液、面膜啥的,心想着这内外夹击,效果肯定杠杠的!
我还挺有耐心的,每天早上雷打不动地先来一片维生素C,然后再涂上那精华液,敷上面膜,感觉自己跟个精致的猪猪女孩似的。可你们猜怎么着?
这玩意儿,它居然让我每到凌晨就醒!而且还不是一般的醒,是那种醒来就睡不着,脑子里跟放电影似的,各种事儿都往外冒。我还以为是自己压力大,毕竟这年头,谁还没点儿压力?
可后来我发现不对劲儿。我这生物钟,咋就固定在凌晨那会儿?而且每次醒来,都感觉自己好像做啥亏心事儿似的,心慌得不行。我就纳闷,我这也没干啥坏事儿,咋就这么不踏实?
于是我又开始新一轮的折腾。先是上网查资料,看看是不是有啥跟我一样“倒霉”的人。这一查不要紧,还真让我发现点儿门道!
原来,这每天到点就醒的原因有很多,但多数都跟什么压力大、精神紧张、气血不足或者身体出毛病有关。我就寻思着,我这也没啥大毛病,除偶尔熬个夜,基本上都挺健康的。那问题出在哪儿?
后来我把怀疑目标锁定在维生素C身上。你们想想,我这一天天的,又是吃又是涂的,这维生素C的量,是不是有点儿超标?
抱着试试看的心态,我决定先停用一段时间的维生素C产品。你们还别说,这一停用,还真管用!我居然能一觉睡到大天亮!
- 第一步,停用维生素C。
- 第二步,观察睡眠情况。
- 第三步,如果睡眠改善,那就证明这事儿跟维生素C有关。
- 第四步,如果睡眠还是没改善,那就得去看看医生。
通过这回的“每天都被c醒”事件,我算是明白,这啥事儿都得有个度,不能盲目跟风。特别是涉及到自己身体健康的,更得小心谨慎!
各位兄弟姐妹们,如果你也有跟我类似的困扰,不妨试试我的方法,看看是不是也能找到问题的根源。每个人的情况都不一样,我的方法不一定适合所有人,但至少可以给大家提供一个参考嘛
我的实践总结
我想说的是,健康才是最重要的,咱们可别为追求啥美白、抗衰老,就把自己的身体给搞垮。毕竟身体是革命的本钱嘛