刷到个克洛泽空翻教程，想着这德国老哥进球后翻得挺帅，脑子一热就开练了。

先找了个小区后头烂尾的草地当训练场，铺了块野餐垫子意思意思。照着教程第一步：原地起跳练滞空。结果刚蹦两下就崴了脚脖子，差点把边上看热闹的老王自行车踹倒。

一、跳都跳不稳

爬起来接着抻了抻腿，第二步让练背弓。教程说得像弯个虾米，我撅着屁股弯腰，楼下遛狗的大爷路过直喊："老张你这是找钥匙？"

• 尝试背弓摔：屁股撅过头，"哐当"后脑勺着地，耳朵里嗡嗡响
• 瞎鱼打挺：想着鲤鱼跃龙门的气势，结果变成平底锅煎咸鱼，翻到一半卡在半空

第三步翻跟头更离谱，要求助跑起跳后仰。跑起来才发觉草地凹凸不平像月球表面，蹿起来半米就往下栽，当场表演脸刹技术，门牙差点镶进草皮里。

二、空翻变秤砣

不服输连试三次，最好成绩是膝盖砸胸，像个被拍扁的蛤蟆。第四步说要团身抱腿转体，结果憋着气缩成团，刚离地十厘米就散架，咣当砸在垫子边上，把野餐垫砸成抹布。

• 脑充血转圈：勉强滚完一圈，站起来眼前冒金星
• 歪脖子落地：次像样点的尝试，左脚先着地，脖子往右歪了45度

第五步练完整动作时，老王拍着大腿起哄："老张你这哪是克洛泽，是葛优躺续集？"

三、腰报警了

咬牙冲出去做全套，助跑起跳刚腾空，听见腰"咔"脆响。落地直接跪草坪上，手撑着半天起不来，后背跟贴了烙铁似的火辣辣疼。

老王把我搀起来时候，围观的几个小孩鼓掌喊："叔叔翻得" 低头看见牛仔裤膝盖处磨破俩大洞，野餐垫让草汁染得跟迷彩布似的。

被物业找上门，说监控拍到我在公共绿地搞破坏。保安队长举着我扔在草地的破垫子："这玩意你还要不？不要算乱扔垃圾罚款五十！" 老王边录像边笑："德国战神的代价是闪了老腰加五十块。"

回家爬楼梯时扶着腰，二楼老太太惊得直念叨："打仗回来？"