布拉德米勒如何打中锋?学会这招轻松提升篮板效率!

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为啥想学布拉德米勒这招?

我平时爱打野球,就在楼下球场瞎玩儿那种,总觉得自己抢篮板不行。看了NBA录像,布拉德米勒那大个子明明跳不高,但回回都能把板儿抓到手,我就纳闷儿了:他到底是咋干的?

二话不说,立马行动。我掏出手机蹲马桶上搜视频——YouTube上那种经典比赛回放,看了得有小半小时。布拉德米勒真不一样,他不瞎跳瞎冲,就晃悠悠卡在那儿,等着别人把球往外弹。

布拉德米勒如何打中锋?学会这招轻松提升篮板效率!

自己动手开练

看完就坐不住了,直接抱颗破篮球冲球场。一开始照着模仿,瞎站几个位置蹦跶,结果?篮板毛都摸不着,还差点被其他哥们儿撞摔跤。

  • 第一步:我学着米勒站稳脚跟,就在篮筐侧面那儿卡住位置,像跟柱子似的杵着不动。
  • 第二步:试着观察球飞的方向,球砸筐前就挪脚步,根本不用跳高。
  • 第三步:等球弹出来一伸胳膊,哎呀我去——轻松摘下!
  • 布拉德米勒如何打中锋?学会这招轻松提升篮板效率!

折腾半小时汗流浃背,才明白关键:根本不是你跳多高,而是卡对了地方省劲儿!

实战验证效果

晚上正好有邻居组局打三对三,我就试试这招儿。对方投篮时我先冲篮下一站,屁股一撅挤开人,嘴里还学着米勒那慢悠悠的劲儿。结果?一抓一个准,连续抢了五个板儿,全队都给我拍巴掌。

事后坐地上喝矿泉水,有个老哥凑过来问窍门儿。我咧嘴一笑:“学着米勒当根柱子呗,别费劲蹦跶,篮板自个儿找上门!”以前蹦一天累成狗还抢不到俩,现在省了老鼻子力气了。

为啥我懂这么透?去年失业蹲家里发霉,闲得蛋疼就天天钻球场瞎琢磨。从网上几段破视频开始,到自己满地打滚试错,现在小区联赛没人敢跟我抢板儿了。上周打比赛还赢了一箱啤酒,对门那帮家伙气得干瞪眼——这不就是瞎学出来的笨招儿嘛

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