今天跟大伙唠唠帕多因这个补剂，我自己折腾了俩月才摸出点门道。刚开始纯粹跟风买的，看健身群都在吹效果多神，结果自己喝了两礼拜屁感觉没有，差点把瓶子扔了。

从吃灰到真香的转折点

后来蹲厕所刷论坛看到个老哥说空腹喝效果打折，第二天立马把睡懒觉闹钟往前调了半小时。六点半眯着眼睛冲粉，特意用温水化开，捏着鼻子灌下去再躺回去眯回笼觉——神奇的事情发生了！那天下午搬砖脑袋特别清爽，键盘敲得飞起，下班前还顺带把拖了半个月的报表搞定了。

喝出花样的五种姿势

• 胃要空得像钱包：早上刷完牙啥都别吃，直接怼200ml温水冲服。有次偷吃了半片面包再喝，结果整个上午困得头磕键盘
• 死掐黄金半小时：喝完必须等够30分钟再进食，有回赶时间25分钟就啃包子，当天就感觉打了个七折
• 咖啡因叠buff：第三周试着喝完半小时再灌美式，好家伙直接变身人形马达！不过别学我下午四点这么干，半夜三点还瞪着眼数羊
• 铝箔纸当盾牌：原先瓶子随便放窗台，有天发现粉末结块了。现在直接拿锡纸把罐子裹成木乃伊，塞进冰箱蔬菜抽屉



• 熬夜后悔药：有次追剧到凌晨两点，第二天要主持晨会。死马当活马医灌了双倍量，居然真把魂给拽回来了

上周六最离谱，早上灌完帕多因带娃去动物园。下午三点这崽子还在猩猩馆活蹦乱跳，老子靠咖啡续命的时候，旁边啃面包的大哥突然来句："兄弟你带娃这么猛？我喝了三罐红牛腿还发飘！"

说个大实话：这玩意儿个体差异贼大。我媳妇按同样方法喝，就说像喝了糖水。建议先买分装包试水，省得跟我似的头个月交了五百块智商税！