前阵子压力山大，工作忙得团团转，晚上睡不着觉，我就琢磨着找个安静地方冥想一下。家里那个小破院子平时吵得要命，邻居修车小孩追狗，叮当乱响的，我就想试试看，能不能在家附近搞个清净角落。

一大早六点多爬起来，趁着天蒙蒙亮，我先跑进自家院子。院里有棵老槐树，树底下搁了个破板凳，我屁股一坐，眼睛一闭，想着清静清静。结果没两分钟，隔壁老王家的狗就开始嗷嗷叫，拖拉机还轰隆隆开过去。我蹭地站起来，心里直骂：这地方不行，跟闹市区似的。

跑去小公园碰运气

我一看不行，干脆换地方。吃个早饭，溜达到小区后头的小公园，那儿平时人少点。公园里有片小竹林，竹子长得歪七扭八，但角落有个石凳子。我摸过去一坐，深呼吸两口，蚊子嗡嗡直往脸上扑，还听见大妈们在远处跳广场舞，喇叭放得震天响。我赶紧捂住耳朵，差点蹦起来：这地方也不行，蚊子吵死人了。

没辙，我翻手机查了下，决定去城市绿地试试。坐公交半小时，找到个湖边的长椅。那地方背靠着一排树丛，面前就是水，风一吹还凉快。我放个旧垫子垫屁股，闭眼开始数呼吸。开头几分钟挺安静，就听见水哗哗的，鸟叫也挺和谐。突然一群游客叽叽喳喳冲过来拍照，咔嚓咔嚓还骂街。我立马睁开眼，心想：这地方适合发呆，不适合冥想。

挖到宝藏角落

折腾半天，我都快放弃了，想起社区图书馆的后院。那地方平时没人去，就堆点垃圾箱子，我下午溜进去瞅瞅。后院围墙有个死角，旁边搁了张破长凳，上头还盖着枯叶子。我收拾掉叶子一坐，安静得掉根针都能听见。周围就高墙大树挡着风，没蚊子没路人，风吹树叶沙沙响，跟天然背景音似的。我眯眼坐了二十分钟，心里那个踏实，紧绷的神经都松了。

试来试去，发现好地方全靠躲。这些清净角落不用多高级，关键得隐蔽：墙根树后挡视线，角落最好藏人，自然杂音少，避免人群聚集点。

• 自家院子深处：找个大树背后或杂物堆死角，把收音机拆了或带耳塞凑合。
• 社区图书馆后院：捡个没人管的凳子或干脆蹲墙根，比前门安静一万倍。
• 湖边偏僻长椅：避开主路挑靠树林的座位，挑清晨或黄昏人最少时去。

这么瞎折腾一圈，坐墙根闭眼一练，总算找回点平静。现在睡前我都跑墙角蹲五分钟，脑子不嗡嗡了，睡眠也香了。冥想说白了，别折腾太复杂，找个破地方猫着，比你瞎跑强多了。