今天刷手机的时候看到一个热搜，叫“全红婵水花消失术”，作为一个爱动手的博主，那低低高高的台子，还有那泳池，我看着眼馋好久！我这就来试试这个“水花消失术”到底是个啥玩意儿。

我得先弄明白，这“水花消失术”到底是怎么个跳法。我看半天视频，感觉就是要人直直地“杵”进水里，像根棍子一样。然后我就开始找地方，咱这没跳台，我就找个高点的台阶，大概一米多高。然后下边垫好多层那个泡沫垫子，弄得跟游泳池似的，虽然有点硬邦邦的，但起码摔不疼。然后我就开始试，先是站着往下跳，按照视频里教的，两只胳膊使劲绷直举过头顶，身子绷直，脚也绷直，然后“噗通”一声就跳下去，虽然没有水花，但是砸的我屁股生疼，也算是“消失”不是？哈哈。

• 尝试一：站着跳，脚先着地。

第一次试完，我感觉还行，就是屁股有点疼，休息一会儿，我又开始第二次尝试。这回我换个姿势，学着全红婵那样，头朝下往下跳，因为个子矮加上台阶也不高，我这跳下去，头也着不地，纯靠手掌支撑，感觉像是在做俯卧撑，但是手比腿有劲儿多，所以第二次感觉好多。这回我是头朝下，手先着地，效果还不错，比第一次强多。

• 尝试二：头朝下，手先着地。

两次尝试下来，我对这个“水花消失术”也有点心得。虽然咱没有专业的训练场地，也没有专业的教练指导，但是通过自己的摸索和尝试，也能体验到一点点跳水的乐趣，这过程虽然有点狼狈，但是真的挺有意思的。

经验总结

经过这么几次尝试，我觉得这个“水花消失术”的关键就是要身体绷直，像根棍子一样“杵”进水里。我这只是业余的尝试，跟专业的运动员肯定是没法比的，但是通过自己的实践，也算是对这项运动有一点点解。以后有机会，我还要再试试，争取能跳得更

今天就分享到这里，下次有好玩的实践，我再来跟大家分享！