头发确实需要防晒。紫外线会破坏毛发的角质层蛋白质结构，导致头发干燥、脆弱和变色。长期暴露在不防护状态下，将引发严重问题。

不防晒的严重后果

• 头发断裂和分叉：紫外线降解角蛋白，削弱头发纤维，导致易断和末端分叉。
• 褪色和变色：UV辐射氧化头发色素，使染色头发快速褪色，天然头发变黄或发红。
• 毛囊损伤和脱发风险：紫外线穿透头皮，损伤毛囊细胞，增加脱发和炎症风险。
• 头皮健康问题：过度曝晒可能引发头皮晒伤、瘙痒或敏感，加剧头皮屑产生。
• 整体发质恶化：头发失去光泽和弹性，变得枯槁无活力，修复成本高昂。

预防紫外线伤害很简单：使用防晒喷雾、戴帽子或选择UV防护洗发水，有效避免这些问题。