完全实况（eFootball PES）新手快速升级，关键在于效率最大化与资源优化。掌握以下几点，能让你在短时间内从新手蜕变为高手。

一、优先完成每日与每周任务

这是获取经验（XP）、GP（游戏币）和特殊奖励最稳定且最快捷的途径。

• 每日登录奖励：确保每天上线领取，这是白嫖资源的基础。
• 每日挑战：通常要求进行几场比赛或完成简单的操作，经验值和GP回报高。
• 每周挑战/活动：这些活动通常提供大量的经验书、球员续约券和更稀有的高等级经纪人。

二、高效刷取经验：利用事件（Events）模式

普通对战模式（如联赛）的经验获取效率相对较低，应将重点放在限时事件上。

• AI挑战赛（Challenge Events）：选择难度适中且奖励丰厚的AI比赛。通常，即使是低难度AI比赛，首次完成也会给予额外的经验奖励和GP。
• 经验倍增活动：密切关注官方推出的双倍或多倍经验活动，利用这些时段集中刷取比赛。
• 自动比赛（Auto-Match）：对于一些重复性的刷GP或经验关卡，使用自动比赛功能可以节省时间，虽然经验回报略低，但胜在效率和省力。

三、资源优化：合理使用经验教练

获取到的经验教练（Trainer）是升级球员等级的关键，必须精确使用。

• 集中培养核心球员：不要分散经验给所有球员。优先升级你阵容中的主力球员，尤其是那些潜力和等级上限高的球员。
• 同名球员转换：将多余的同名球员转换为经验教练，用于升级该球员。这种方式获得的经验加成最高。
• 技能与熟练度：在升级球员等级的使用训练计划提升球员的球队合作熟练度（Team Playstyle Familiarity），这会直接影响球员在场上的综合表现评级（OVR）。

四、GP的积累与使用策略

GP是游戏中最重要的通用货币，影响你获取新球员和续约的能力。

• 不乱抽卡：新手期应主要利用活动和免费经纪人获取球员，避免将大量GP浪费在随机性高的卡池上。
• 积累GP用于续约和教练：将GP用于续约核心球员（合同期满），以及购买能够提升球队化学反应的经理（Manager）。
• 出售低级球员：定期清理仓库中不需要且潜力较低的白球和铜球球员，将其转化为少量GP。

五、精通战术与操作

等级提升的根本目的是提高实力。掌握正确的操作和战术能让你赢得更多比赛，从而更快地获得奖励。

• 学习基础操作：熟练掌握传球、射门、防守的基础按键组合。
• 理解阵型与风格：选择一个适合自己手感和球员配置的阵型（如4-3-3、4-2-1-3），并理解不同的球队踢球风格（如控球、快速反击）。
• 多参与PVP：虽然PVP（在线对战）难度更高，但与真人玩家的对抗是提高实战经验和技术的最佳方式。初期输球是常态，关键是从中学习和调整。