当手机屏幕成为青少年日常触达最多的“窗口”，游戏作为数字生活的重要组成部分，正深刻影响着一代人的成长轨迹，据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年6月，我国青少年网民数量已接近2亿，其中62.3%的未成年人将玩游戏作为主要网络休闲娱乐活动，在这样的背景下，“正能量软件”与“不良网站”的博弈，不仅关乎青少年的身心健康，更决定着游戏行业未来的发展底色。

正向游戏：在虚拟世界中播种成长的种子

初三学生小杨的故事,折射出游戏并非洪水猛兽，在接受人民论坛网采访时，他坦言自己沉迷于《塞尔达传说》《荒野大镖客2》等3A大作，并非为了逃避现实，而是被游戏中宏大的世界观、细腻的人文刻画所吸引。“通关后我会去查游戏背后的历史背景，比如美国西部拓荒时代的故事，这比课本里的描述更生动。”小杨说，游戏让他学会了在复杂场景中快速决策，也通过线上组队结识了来自不同城市的朋友，社交能力反而得到了提升。

这样的案例并非个例,北京心理咨询网的研究指出，策略类游戏能锻炼青少年的逻辑推理能力，团队竞技类游戏则能培养协作意识与沟通技巧，腾讯游戏旗下的《王者荣耀》推出的“历史文化科普”模块，将敦煌壁画、三星堆文物等传统文化元素植入游戏场景，让数百万玩家在对战间隙了解到中华文明的博大精深；而由教育部推荐的《我的世界：教育版》，更是通过搭建虚拟实验室、还原历史场景，让编程、历史、地理等知识变得具象可感，不少学校将其纳入课后兴趣课程。

这些正向游戏内容,正在打破“游戏=沉迷”的刻板印象，它们以娱乐为载体，悄悄完成了知识传递、能力培养与文化传承的使命，成为青少年成长路上的“隐形课堂”。

不良网站：吞噬青春的“数字陷阱”

与正能量游戏形成鲜明对比的,是潜藏在网络角落的不良游戏网站，全国政协委员张金英在2024年两会提案中提到，部分青少年因长期访问无监管的不良游戏网站，陷入“熬夜打怪-睡眠不足-成绩下滑-情绪焦虑”的恶性循环，她接触过一个典型案例：一名14岁的初中生，通过不良网站下载了含有暴力元素的盗版游戏，逐渐变得易怒暴躁，不仅成绩从班级前10跌至倒数，还因与同学发生冲突被学校警告。

这类不良网站往往以“免费入口”“无限道具”为诱饵，绕过年龄验证机制，向未成年人推送含色情、暴力、赌博元素的游戏内容，北京心理咨询网的临床数据显示，长期接触此类内容的青少年，出现抑郁、焦虑等心理问题的概率是普通玩家的3.2倍，部分人甚至会将虚拟世界的暴力逻辑代入现实生活，引发校园欺凌等极端事件，更令人担忧的是，不良网站还可能通过弹窗广告诱导未成年人充值消费，不少家长反映孩子在不知情的情况下，短短几天就将上万元压岁钱花在了“游戏皮肤”“虚拟装备”上。

破局之道：以“疏堵结合”守护数字成长空间

面对游戏世界的“光明”与“阴影”，我们不能简单地将游戏视为洪水猛兽，也不能对不良网站的危害视而不见，在我看来，守护青少年的数字成长空间，需要多方形成合力，走出一条“疏堵结合”的道路。

游戏企业应承担起内容生产者的社会责任,正如张金英委员所建议的，企业不仅要优化防沉迷系统，更要主动开发符合青少年身心发展规律的正能量内容，将红色文化、科学知识融入游戏设计，推出“党史学习主题关卡”“航天模拟训练模块”等，让游戏成为传递主流价值观的载体，要加强对盗版游戏、不良内容的技术拦截，从源头切断青少年接触有害信息的渠道。

家长与学校要做好“数字引路人”，与其粗暴禁止孩子玩游戏，不如主动了解他们喜欢的游戏内容，通过“亲子共玩”建立沟通桥梁，和孩子一起分析游戏中的策略布局，讨论历史背景故事，将游戏转化为家庭教育的契机，学校则应开设媒介素养课程，教青少年如何辨别不良网站、合理规划游戏时间，培养他们的自我管理能力。

政府部门要筑牢监管的“防火墙”，要加大对不良游戏网站的打击力度，完善未成年人网络保护法律法规；要建立正能量游戏的评选与推广机制，对积极承担社会责任的企业给予政策支持，引导行业向健康有序的方向发展。

游戏本身没有对错,关键在于我们如何引导与利用，当正能量游戏成为青少年的“成长伙伴”，当不良网站的“免费入口”被彻底封堵，数字世界才能真正成为滋养青春的沃土，让每一个孩子都能在虚拟与现实的平衡中，收获成长的力量。