想要在手机上随时随地收看重庆电视台的直播，或者回看错过的精彩节目，目前官方渠道和专业电视聚合平台是最稳定、最清晰的选择。以下是三种主流的操作教程：

方法一：通过“第1眼”APP收看（官方渠道）

“第1眼”是重庆广播电视集团（总台）推出的官方移动客户端，功能最全且画质有保障。

• 操作步骤：
• 1. 在手机应用市场搜索并下载安装“第1眼”。
• 2. 打开APP，在底部菜单栏找到并点击“直播”频道。
• 3. 进入直播界面后，你可以看到重庆卫视以及重庆地方各频道（如新闻、科教、影视频道等）的实时直播。
• 4. 回看教程：在直播界面右侧或下方点击“节目单”，选择过去2-3天内的日期，即可点击对应的时间段或节目名称进行回看。

方法二：使用手机电视直播类APP（通用渠道）

如果你希望一个APP能看全国卫视及重庆频道，可以选择如“央视频”或“电视家（及其合规替代品）”等软件。

• 操作步骤：
• 1. 下载并登录央视频APP。
• 2. 点击下方的“电视”选项，在卫视频道列表中找到“重庆卫视”。
• 3. 点击播放页面下方的“节目单”，可直接拖动进度条回看当天内容，或选择前几天的节目进行重温。

方法三：微信小程序快捷收看（免下载）

如果你不想安装额外的APP，微信小程序是最快捷的临时方案。

• 操作步骤：
• 1. 打开微信，在搜索栏输入“重庆卫视”。
• 2. 寻找带有官方认证标志的公众号或视频号，通常菜单栏会提供“看直播”或“精彩回放”链接。
• 3. 部分电视聚合类小程序也支持搜索“重庆卫视”进行实时观看。

观看贴士

1. 网络环境：直播和回看对网络要求较高，建议在Wi-Fi环境下使用，以获得高清流畅的体验，避免消耗过多流量。

2. 回看时效：大多数官方平台支持48小时至72小时内的节目回看。如需观看更久之前的节目，可在“第1眼”APP中搜索具体的节目名称，查看往期录像剪辑。

3. 覆盖频道：通过官方平台，不仅可以看重庆卫视，还能看到重庆新闻、重庆影视、重庆科教、重庆生活、重庆时尚及各区县的地方频道。