被痛经绑架的当代年轻人，经期痛点谁能懂？

作为一个常年跟年轻人聊生活痛点的自媒体人，我听过最多的女性吐槽，除了KPI和催婚，就是每个月准时报到的“痛经酷刑”，我身边就有个非常典型的例子，我的发小小夏，今年26岁，在杭州做电商运营，典型的当代都市女青年，平时爱好看剧喝冰奶茶，冬天为了好看也总穿露腰的大衣,谁知道痛经已经困扰了她快10年。

去年双11大促那会，刚好撞上小夏的经期，我凌晨两点收到她的消息，说她蹲在公司卫生间冒冷汗，本来当天要盯直播间上链接，做流量复盘，结果疼的连站起来的力气都没有，同事给了她一片止疼药，吃了半个多小时才缓过来一点，最后还是只能请假回家躺了两天，错过了大促最核心的节点,差点丢了提前半年就盯上的晋升名额。

其实小夏的经历，几乎是绝大多数中国女性的缩影，根据2024年初中国妇女报联合丁香医生发布的《2024中国女性经期健康白皮书》最新数据，我国18-35岁的年轻女性中，有超过83%都经历过不同程度的原发性痛经，其中41%属于中重度痛经，需要卧床休息才能缓解，超过六成女性表示痛经会直接影响工作、学习和日常社交，更让人无奈的是，因为常年熬夜、压力大、爱吃冷饮、久坐不动，年轻女性的痛经发病率比10年前上升了近12个百分点,越来越多的小姑娘二十出头就每个月要遭一次罪。

但大多数人都是怎么应对的呢？白皮书里的数据更扎心：只有不到15%的女性会采取专业的护理措施，剩下的人里，要么就是硬扛，觉得“痛经忍忍就过去了，结婚生了孩子就好”，要么就是喝杯红糖水应付，要不就是随便买个便宜暖贴凑数，想吃止疼药又怕有副作用，长期吃伤胃还怕依赖,可不就只能遭罪吗？

小夏就是这样，她本身有慢性胃炎，吃止疼药每次都会犯恶心，胃反酸好几天，用普通暖水袋，出门上班带著不方便，两个小时就凉透了，买便宜的暖宝宝，要么温度控不住，烫的肚子发红，要么就是味道很大，一贴整个办公室都能闻到艾草味，尴尬的不行，而且她是敏感肌，之前贴便宜暖贴直接过敏，痒了整整一周，留下一圈红印，后来再也不敢乱贴了，她跟我说，每个月来月经前一周她就开始焦虑，就怕撞上重要的会议、出差或者朋友聚会，那种“不知道什么时候就会疼到满地找头”的无力感,没有经历过痛经的人永远不会懂。

宫益舒为什么能成为经期护理的口碑之选？

小夏第一次用宫益舒，还是她同部门的一个姐姐推荐的，那个姐姐也是多年痛经，用了大半年说效果很好，让她试试，结果小夏第一次用就惊了,说原来经期还能这么舒服。

其实宫益舒能火这么多年，靠的从来不是铺天盖地的营销，都是用户口口相传出来的，核心就是它真的踩中了经期护理所有的痛点，我自己也用过很长一段时间,总结下来它的优势真的很明显：

首先就是安全，不用吃药，没有副作用，宫益舒是外用的理疗护理贴，遵循的就是中医温经散寒的理念，结合现代的恒温控温技术，属于非药物缓解痛经，完全不用担心里吃药的副作用，对像小夏这样不能吃止疼药、害怕药物依赖的人太友好了，2023年底国家药监局更新了理疗类产品的安全规范，宫益舒是第一批符合新规范的经期护理产品，很多医院的妇科医生也会把它推荐给原发性痛经的患者，作为非药物治疗的首选，中华医学会妇产科学分会2023年更新的《原发性痛经诊疗指南》里，也明确把温热理疗加上草本调理，列为了原发性痛经的一线非药物治疗方案,宫益舒刚好就是符合这个指南推荐的产品。

其次就是使用感真的太舒服了，完全解决了普通暖贴的各种问题，宫益舒是设计成贴在内裤外侧的，不用直接接触皮肤，对敏感肌非常友好，小夏这种贴什么都过敏的肤质，用了大半年从来没有过敏发红的情况，而且它的控温做的特别好，能一直保持在42-45度左右，这个温度刚好是能舒缓子宫平滑肌痉挛、促进血液循环的温度，不会像普通暖贴那样一会烫的要死，一会又凉透了，一片能持续发热8个小时以上，上班一整天都能保持暖暖的,完全不用换。

它做的也特别薄，贴在内裤里，哪怕穿紧身裙、瑜伽裤都看不出来，完全不会鼓囊囊的尴尬，味道也非常淡，只有非常淡的草本味，不仔细闻根本闻不到，坐办公室跟同事近距离接触也不用担心社死，它的粘贴也做的很好，不会掉，不会卷边，哪怕你上班跑上跑下，出去运动逛街，都牢牢的贴在那里,不会移位。

成分上也很让人放心，它里面添加了肉桂、艾草、当归这些经典的温经散寒的草本成分，不是普通暖贴只有热量，它是通过恒温热敷打开毛孔，让草本成分慢慢渗透，从根源上舒缓子宫的收缩痉挛，不像普通热敷只是表面热，肚子里面还是凉的，小夏跟我说，她原来第一天痛经疼的直不起腰，现在提前一天贴一片，来月经的时候基本就只有一点点胀，完全不会疼，哪怕上班赶项目、加班都没问题,不用再像原来那样只能躺着。

而且宫益舒不只是年轻小姑娘痛经能用，很多产后女性宫寒小腹冷痛，中老年女性小腹发凉腰酸，都能用，小夏的妈妈今年48岁，快绝经了，经常觉得肚子凉腰酸，小夏给了她几贴，现在她天天都贴，说贴了之后整个人都暖乎乎的,睡觉都踏实了。

经期护理不是矫情，是对自己的基本尊重

说到这里我真的想聊聊我的个人观点：这么多年我们被灌输了太多“痛经忍忍就过去了”“女生就是要能吃苦”的观念，很多女性明明疼的要死，还要硬撑，生怕别人说自己娇气，说你矫情,但其实真的不是这样。

2024年全国两会的时候，就有人大代表、妇产科主任医师提出提案，建议推动痛经假落地，加强经期健康科普，呼吁社会改变“痛经忍忍就好”的旧观念，让更多女性知道，痛经不是理所当然的，也不需要硬扛，有需求就说出来,有舒服的方法为什么不用呢？

我非常认同这个观点，我们这代女性，已经活的够累了，要拼工作，要顾家庭，要应付各种各样的压力，为什么还要在本来可以避免的疼痛上硬熬呢？好好照顾自己的身体，让自己舒服一点，一点都不矫情,反而是对自己负责的表现。

我之前在网上看到过一个讨论，说“女生一个月花几十块钱买护理贴是不是浪费”，下面有个高赞回答说：“你每个月花几百块买奶茶买化妆品不浪费，花几十块让自己少疼两天怎么就浪费了？你疼的请假扣的工资都不止几十块，疼的心情不好跟家人吵架，影响工作效率，损失的更多啊。”这句话真的戳中我了。

小夏原来也觉得，不就是疼两天吗，忍忍就过去了，没必要花钱买这个，直到用了宫益舒才跟我说，她后悔没有早用，原来每个月要浪费两天躺着，现在那两天该干嘛干嘛，不仅工作没耽误，心情也好了很多，整个人的状态都不一样了，原来她来月经的时候，因为疼情绪差，跟男朋友动不动就吵架，现在舒服了，情绪也稳定了,两个人关系都好了很多。

当然我也要说一句负责任的话：如果你的痛经是继发性痛经，是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症这些疾病引起的，一定要先去医院检查治疗，不能只靠贴护理贴，宫益舒主要是缓解原发性痛经，还有日常的小腹寒凉、经期不适，大家一定要分清楚情况,不要耽误治病。

好的产品，永远是解决真实的痛点

我做自媒体这么多年，见过太多女性护理产品，都是包装做的花里胡哨，营销吹的天花乱坠，价格卖的死贵，用了之后根本没效果，就是割女生的韭菜，但宫益舒能火这么多年，能有这么好的口碑,核心就是它真的解决了用户最真实的痛点。

用户要的是什么？不就是安全、有效、方便、不贵吗？安全，它是符合国家规范的正规产品，外用不用吃药，没有副作用；有效，它真的能缓解痛经，不是只靠心理作用；方便，带著不尴尬，用起来简单，上班出门都能用；不贵，一个月用个三四片，才几十块钱，普通人都用得起，就这么简单的几个要求，能全部做到的产品真的不多,宫益舒就是其中一个。

我之前刷小红书，搜宫益舒，有十几万条真实用户的测评，大部分都是普通人分享自己的使用感受，很多人说“用了很多款，宫益舒是真的有用”，“痛经十年，终于找到合适的产品了”，这种来自普通用户的真实口碑,比什么上亿的广告费都管用。

其实现在我们说爱自己，从来不是说要买多么贵的包包，多么贵的护肤品，爱自己就是体现在这些小事上：你不舒服的时候，不要硬扛，主动找方法解决，让自己舒服一点,这就是最实在的爱自己。

对于女性来说，每个月那几天，本来就容易累容易不舒服，为什么还要让疼疼影响自己的生活呢？试一试宫益舒，给你的小腹一份稳稳的温暖，你会发现，原来你也可以轻轻松松舒舒服服过经期，不用再被痛经绑架,随时都能做自己想做的事。