上网课老师划的重点没记住，想录屏下来课后反复看，结果下了个软件录完才发现要开会员才能导出；做自媒体要录屏幕教程，折腾了半天要么有水印要么卡帧，最后急得团团转；打游戏想把自己的神操作录下来发朋友圈，结果录出来糊得看不清人，我身边十个朋友有八个问过我：有没有好用的屏幕录像软件推荐？为什么我找的都这么多坑？今天我就把自己用了快6年屏幕录像软件，帮不下20个朋友解决录屏问题的经验，整理成这篇指南,看完你就知道怎么选了。
不同需求选软件，逻辑根本不一样
我之前一直觉得，录屏不就是把屏幕内容录下来吗，能有什么差别？直到我发小阿泽去年那档子事，我才知道，不同的人用屏幕录像软件，需求差了十万八千里，选错了真的能急死人。阿泽去年从互联网公司裁员，之后不想再打工，就打算做职场知识类UP主，专门做Excel和PPT的教程，目标就是攒够粉丝接广告带货，刚起步的时候，他啥钱都想省，软件能找免费的就不花一分钱，那时候他第一个系列视频要上线，头一天晚上熬了一晚上写脚本做PPT，就等着录屏剪完发出去，结果他搜“免费屏幕录像软件”，点了搜索引擎第一个广告位的软件，下完安装就捆绑了三个浏览器两个杀毒软件，弹广告弹得他PPT都打不开，好不容易关了广告开始录，两个小时的内容一口气录完，点导出的时候，软件直接弹了个会员购买窗口：“导出超过10分钟视频需要开通VIP，仅需299元一年”。
阿泽当时就傻了，他哪里想到免费下载免费使用，最后导出要钱？而且那个软件就算开了会员，导出的视频角落还有一个大大的软件水印，消都消不掉，当时他和MCN签的交稿日期就是第二天，晚交就要扣违约金，急得他半夜十二点打我电话求救，我当时让他把PPT发我，用我电脑上的OBS重新录，两个人熬到凌晨三点，才把视频剪完交出去,差点就误了大事。
其实阿泽这个踩坑，本质就是没搞清楚自己的需求：他是专业做内容的，需要无水印、能导出高清视频、稳定不崩溃，结果为了省几百块钱，选了适合临时用用的小众免费软件,不出事才怪。
现在大家用屏幕录像软件，无非就是这么几类需求：第一类是偶尔用一次，比如录一节网课，录一场临时的线上会议，录一下朋友发的操作教程，用完可能半个月都不再打开，这类需求核心就是方便、不花钱、不用装乱七八糟的东西；第二类是经常用，但是要求不高，比如学生每周录几节网课，打工人每周录两次部门会议，就是自己看，不需要对外发布，核心就是免费、无水印、稳定；第三类就是专业需求，比如做教程的UP主，录游戏素材的游戏博主，需要录4K高清高帧率的视频，还要后续编辑，核心就是性能好、功能全、稳定,这类其实花点钱也值得。
2024年最新实测，靠谱软件按需求选
今年我特意把市面上主流的屏幕录像软件都试了一遍，结合今年网信办的安全通报，给大家分需求整理好了，放心用，都是经过检验的。先给大家说个冷知识：你的电脑本身就自带免费无水印的屏幕录像软件，根本不用额外下载，适合所有偶尔应急用的朋友，如果你用的是Windows系统，只要按下Win+G快捷键，就能呼出系统自带的Xbox游戏栏，里面直接就有录屏按钮，不光能录游戏，你录桌面、录PPT、录浏览器都完全没问题，完全免费，没有水印，也没有广告，更不会偷你隐私，毕竟是微软官方出的，安全有保障，如果你用的是Mac电脑，更简单，打开系统自带的QuickTime播放器，顶部菜单栏点「文件」-「新建屏幕录制」，就能直接录，导出也是无水印免费，占用空间还极小，我身边用Mac的朋友，只要是偶尔录屏，90%都是用这个,根本不用装第三方。
如果你是经常用，要求不高，那我推荐两个免费靠谱的，第一个是OBS Studio，第二个是EV录屏免费版，OBS是免费开源的软件，全球几百万博主都在用，代码全公开，根本不会有偷隐私的问题，完全免费，无水印，不限时长，还能自己调分辨率帧率，不管你是录会议还是录网课，甚至是直播录屏都能用，唯一的缺点就是第一次用要稍微调一下设置，其实跟着网上的教程走，五分钟就能调好，调好之后一直用就行，非常稳定，EV录屏免费版现在也做得不错，对新手更友好，不用怎么设置，打开就能录，也是无水印不限时长,适合不想折腾设置的新手用。
这里要插一个最新的时事：2024年3月份，国家网信办发布了《关于侵害用户权益行为的APP通报》，其中一共下架了5款小众屏幕录像软件，这些软件大多打着“永久免费”“高清无水印”的旗号，下载量都过了百万，但是实际上都会违规获取用户的相册权限、存储权限，甚至会自动把用户存在本地的录屏文件上传到开发者的服务器，很多用户录了私人的会议内容、身份信息，就这样白白泄露了，之前还有网友在黑猫投诉上发帖说，自己用某款小众免费录屏软件录了自己办理公积金贷款的身份信息，结果不到三天就接到了精准诈骗电话，对方能准确说出他的身份证号和贷款金额，想想都后怕，所以我在这里说，免费不是不能用，但是一定要用这种知名的、大厂商的或者开源的，别用那种听都没听过的小众软件,别为了省几十块钱拿自己的隐私开玩笑。
如果你是专业用户，做自媒体、录游戏素材，那我推荐几款付费的，确实好用，一分钱一分货，如果是录游戏，首推班迪录屏（Bandicam），这款软件我身边做游戏UP主的朋友几乎人手一个，最大的优点就是对电脑配置的要求极低，占用CPU和显卡很少，你开着4K画质玩3A大作，同时录屏也不会掉帧，我那个做游戏UP主的朋友大刘，今年8月《黑神话：悟空》刚上线的时候，他就是用班迪录的全程，全程4K 60帧，一点都不卡，非常稳定，如果是做教程类的内容，首推Camtasia，苹果端就是ScreenFlow，这两款软件都是录剪一体的，你录完屏幕，直接就能在软件里剪辑，加标注、加高亮、加鼠标点击效果，甚至直接能加字幕，不用导来导去，阿泽现在就是用Camtasia做Excel教程，他说之前用OBS录完再导PR剪，一个视频要折腾两个小时，现在直接在Camtasia里搞定，一个小时就能做完，效率提升了一倍都不止,那点会员费早就赚回来了。
选屏幕录像软件，这三个坑一定要避开
就算你知道了有哪些靠谱软件，选的时候还是容易踩坑，我总结了三个最常见的坑，大家一定要注意。第一个坑：贪小便宜用小众免费软件，隐私风险远大于那点优惠，刚才我已经说了网信办的通报，还有网友被骗的例子，这里再强调一遍，很多不知名的免费录屏软件，开发成本哪里来？当然是从用户身上赚，要么弹广告赚流量钱，要么偷用户数据卖钱，你以为你省了几十块钱会员费，实际上你的隐私早就被卖了，真要是遇到诈骗或者机密泄露，损失的可不是一点半点,这个真的不能大意。
第二个坑：贪大求全，下载一堆用不到的功能，反而把电脑搞卡，很多人选软件的时候，就看哪个功能多，这个有AI抠图，那个有AI剪辑，那个还有直播推流，什么功能都要，结果下完发现，十几个G的软件，你其实就是用来录个网课，90%的功能你一年都用不到一次，反而占了大把的存储，一开录屏就卡得风扇狂转，完全没必要，我表妹今年大二，买了个256G的MacBook Air，上个学期上网课要录屏，听某个博主推荐下了一个专业录屏剪辑软件，一下子占了15G的存储，本来她的存储就不够用，剩下的空间连装作业都不够，最后还是卸载了用自带的QuickTime，才几十M，一点不卡，完全够用，所以说，适合你的需求就好，不要贪多，功能越多不一定越好,够用就行。
第三个坑：忽略性能消耗，录到一半崩溃白忙活，尤其是录游戏和长视频的时候，这个坑踩的人特别多，今年8月黑神话悟空刚上线，多少游戏主播和UP主抢着录首发素材，我朋友圈里就有好几个中招，大刘就是一个，他解锁那天本来想试试一个新出的免费录屏软件，宣传说什么AI压缩省空间，结果他打到二郎神最后一关，打了快一个小时，眼看就要通关了，软件直接闪退，打开工程文件发现损坏了，根本恢复不了，没办法只能重新打一遍，熬到凌晨四点才把素材剪出来，差点把他气得把键盘砸了，很多小软件优化做得差，对CPU显卡占用高，录短视频还好，录长视频尤其是高帧率的游戏，很容易崩溃，所以专业需求一定要选优化好的知名软件，不要随便当小白鼠试新软件,不然辛苦半天白忙活。
掏心窝子的几个个人观点
我用屏幕录像软件快6年了，大大小小用过不下20款，最后给大家说几个我的个人观点，都是踩坑踩出来的经验，希望能帮到大家。第一个观点：90%的用户根本没必要买付费录屏软件，真的，我接触过很多朋友，就是学生录网课，打工人录会议，明明系统自带的就够用，或者免费的OBS、EV就完全满足需求，非要听营销号吹什么“专业录屏”，花几百块买年费，其实真的用不到那些专业功能，完全是交智商税，只有你是真的做专业内容，靠录屏吃饭，那付费软件能提升你的效率，这个钱花的值,否则真的没必要。
第二个观点：隐私安全永远是第一位的，比什么功能都重要，现在是信息时代，你的屏幕内容里面，几乎包含了你所有的隐私，你的微信聊天记录，你的身份证银行卡，你的工作机密，你的个人信息，一旦被别有用心的人拿走，后果不堪设想，我之前看到过一个真实案例，一个公司的投标负责人用小众免费录屏软件录了公司的投标报价文件，结果录屏文件被泄露，竞争对手提前调低了价格，最后公司丢了上亿的项目，那个负责人也丢了工作，这个代价真的太大了，所以不管你是偶尔用还是经常用，一定要选靠谱的知名软件，别拿隐私换免费,真的不值得。
第三个观点：没有最好的屏幕录像软件，只有最适合你的，很多人到处问“最好的屏幕录像软件是哪个”，其实根本没有标准答案，你一个偶尔录网课的学生，自带的QuickTime就是最好的，比几万块的专业软件都好，因为它方便免费不卡；你一个做游戏UP主的，班迪就是最好的，因为它稳定不卡帧；你一个做教程的博主，Camtasia就是最好的，因为它录剪一体省时间，不要盲目跟风别人推荐，搞清楚自己的需求，选符合你需求的,就是最好的。
其实现在屏幕录像早就从一个专业工具，变成了我们日常学习、工作、创作必不可少的基础工具了，小到学生录网课，大到博主做内容，都离不开它，很多人一开始接触，总觉得找个好用的软件很难，到处踩坑，其实只要你记住，先搞清楚自己的需求，选知名靠谱的软件，避开隐私陷阱，就不会出什么大问题，如果你还有什么私藏的好用屏幕录像软件,也欢迎留言交流。