今儿想跟大家伙儿聊聊“从容一生”这事儿。我也不是啥人生导师，就是最近有点感悟，想把自己这段时间的实践和琢磨的事儿，跟大伙儿分享分享。
起因
前阵子，我这心里头总是毛毛躁躁的，干啥都静不下心。工作上，一堆事儿压着，感觉永远做不完；生活上，也是鸡零狗碎，一会儿这事儿，一会儿那事儿，整个人就跟陀螺似的，转个不停。我就琢磨着，这样下去不行，得想辙让自己“慢”下来，“稳”下来。
行动
1. 减少瞎忙活
我开始砍掉一些不必要的应酬和活动。以前，总觉得多认识点人，多参加点活动是好事儿。现在发现，真没必要。把时间腾出来，多陪陪家人，或者干脆就自己待着，看看书，发发呆，都比瞎忙活强。
- 以前：周末排满各种聚会、活动。
- 周末尽量宅家，陪家人，或者自己看书、运动。
2. 不再啥事都往心里去
以前，特别在意别人咋看我，咋说我。现在想开，管他！咱又不是人民币，做不到人人都喜欢。做好自己该做的，问心无愧就行。还有那些个得失，过去就过去，老纠结也没啥用。把这些破事儿放下，心里头立马宽敞不少。
- 以前：别人一句评价，能琢磨半天。
- 爱咋说咋说，不往心里去。
3. 遇事儿冷静，多琢磨
以前，我这脾气也挺急，遇到点事儿就容易上头。我强迫自己，不管啥事儿，先冷静三分钟。想想这事儿的来龙去脉，分析分析利弊，然后再做决定。这么一来，很多时候，就能避免一些冲动的选择和行为。
- 以前：遇到事儿，凭感觉，容易冲动。
- 先冷静，多思考，再行动。
4. 多给自己点信心
以前有时候，我对自己挺没信心的，总觉得自己这也不行，那也不行。我开始尝试，每天都告诉自己：“我能行！”。别说，这心理暗示还真挺管用。当我真的相信自己能搞定一些事情的时候，我发现，我还真就能搞定！
- 以前：觉得自己啥都不行。
- 每天给自己打气，相信自己。
结果
这么实践一段时间，你还别说，真感觉自己“从容”不少。虽然工作还是那么多，生活还是一地鸡毛，但我现在的心态稳多，也静多。遇到事儿，不再慌慌张张，而是能沉住气，慢慢处理。感觉整个人的状态都好起来。
这“从容一生”的路还长着，我也还在路上。今儿就先跟大家分享这么多，希望对大伙儿也能有点启发。