前几天，儿子突然跟我说，他有那方面的需求，当时我这心里咯噔一下，真是又惊讶又有点不知所措。毕竟孩子也大，到青春期，有这种想法也正常，但当妈的还是有点懵。

我第一反应是不能慌，得冷静。我先深呼吸几口气，让自己平静下来。 然后我就问他：“儿子，你具体指的是什么需求？跟妈妈说说。”

儿子有点不好意思，吞吞吐吐地说，就是……就是想那个…… 我一听，明白，这孩子是开始对那方面的事情好奇。

我没直接批评他，也没觉得这是啥丢人的事儿。我先是肯定他的感受，告诉他这是正常的生理现象， 每个男孩子到这个阶段都会有。然后我就开始跟他聊，这方面的事情要注意什么，不能瞎来。

我跟他讲半天，从生理卫生到性安全，再到责任和尊重，能想到的都跟他说。我告诉他，这种事情不能随便，要对自己负责，也要对别人负责。还跟他讲保护措施的重要性，让他一定一定要注意安全。

光讲道理还不行，我还得想办法帮他疏导。我开始琢磨着，是不是他平时太闲，精力没处发泄？ 我就鼓励他多参加体育锻炼，多出去跟同学玩，别老闷在家里。我还跟他商量，给他报个篮球班，让他把多余的精力都用在运动上。

转移注意力，消耗精力

• 我开始带着他一起跑步，每天晚上吃完饭，我俩就到楼下跑几圈。 一开始他还挺不情愿的，跑几步就喊累。我就在旁边鼓励他，跟他一起跑，慢慢地，他也能坚持下来。



• 我还给他买篮球、羽毛球，让他周末跟同学一起玩。 他一开始还挺宅的，不太愿意出门。我就拉着他出去，跟他说跟同学一起玩多有意思。后来他慢慢地也喜欢上跟同学一起打球。
• 我还从网上找几个那种教学视频锻炼身体，还别说，还真有点效果。

我还特意去解一下青春期孩子这方面的教育，发现很多家长都会遇到类似的问题。我跟几个关系比较好的家长朋友也聊聊， 她们给我不少建议。有个朋友说，她儿子之前也这样，后来她就跟儿子坦诚地聊聊，还给儿子买一些关于青春期生理知识的书，让他自己去看。我觉得这个方法挺我也照做。

这段时间，我明显感觉到儿子的变化。他不再像之前那样，动不动就往那方面想。他把更多的时间和精力放在学习和运动上，整个人也变得阳光开朗许多。我也从书上解到，这个阶段需要家长的陪伴，需要适时的沟通，并且要多做运动消耗多余的精力。

这回经历让我这个当妈的也成长不少。我学会如何跟青春期的孩子沟通，如何引导他正确面对自己的生理需求。虽然过程有点小波折，但结果还是好的。希望每个家长都能顺利度过孩子这个特殊的时期。