前两年刷网络热点的时候，我才发现“冬至是鬼节”这件事，居然能让大半年轻人感到震惊，2023年冬至，微博话题#原来冬至也是鬼节#直接冲上热搜，总阅读量突破8.2亿，有超过300万网友参与讨论，评论区直接分出了清晰的南北派系：南方网友大多一脸平静“我们从小就这么说啊，冬至要祭祖上坟，本来就是冬鬼节”，北方网友则清一色懵圈“活了二三十岁，只知道冬至吃饺子，怎么就成鬼节了？”

我也是那次之后才反应过来，原来我从小在浙江武义乡下外婆家耳濡目染的习俗，对很多人来说居然是冷知识，今天就和大家好好聊聊，冬至鬼节这件事，到底是老祖宗的迷信,还是藏着生活智慧的老传统？

为什么冬至会变成鬼节？很多人都搞混了

很多人对鬼节的印象，停留在清明、七月十五中元节、十月初一寒衣节，怎么也想不通，一个吃饺子汤圆的节气，怎么就和鬼节沾边了？其实从传统历法来说，冬至本身就是“阴极之至，阳气始生”——是一年里阴气最盛、黑夜最长的一天，古人认为这一天阴门大开，阴间的亡人可以回到阳间，所以从上古时期开始,冬至就有祭祖祭亡的传统。

民间一直有“冬至大如年”的说法，古代官家冬至祭天，民间冬至祭祖，整个节日的核心活动都和缅怀先人有关，慢慢在很多地区就有了“冬鬼节”的叫法，我2023年冬至特意回了一趟外婆家，本来打算中午吃完汤圆就回杭州上班，结果外婆提前三天就给我打预防针，说什么都要留我下来,傍晚跟着去给太外公太外婆上坟。

我当时还纳闷，清明不是刚去过吗？怎么冬至还要跑一趟？外婆拎着装满纸衣、纸钱、红糖糕、糯米酒的竹篮子跟我说：“这是老规矩，冬至天冷了，要给下面的人送过冬的衣服和钱，不然他们要挨冻，我们这边冬至就是鬼节，给自家先人送完东西，这一年才安心。”

那天下午四五点，我跟着外婆和舅舅上了村后的山，才发现整个山坡全是人，几乎家家户户都出来了，年轻人拿着镰刀给祖坟清理杂草、培新土，老年人摆上祭品，嘴里念念有词说些家长里短，比如今年家里收成怎么样，哪个孩子又结婚了，求先人保佑平安，整个场面没有一点阴森可怕的感觉，反而安安静静的,全是对先人的想念。

那时候我才明白，为什么这个习俗能留几千年：它本来就不是用来吓人的，就是给后人一个想念先人的由头，至于为什么南北差异这么大？其实也很好理解，古代北方战乱多，人口多次迁徙融合，很多古俗慢慢就变了，冬至祭亡的功能慢慢合并到了十月初一寒衣节，北方就只留下了冬至进补、吃饺子的习俗；而南方很多山区相对稳定，古俗保留得更完整,所以至今还把冬至叫做鬼节。

那些所谓的忌讳，到底是迷信还是生活经验？

既然是鬼节，冬至自然少不了很多流传下来的讲究和忌讳，冬至鬼节晚上别出门”“别拍别人肩膀”“别喊别人名字”“别穿大红色衣服”，很多人听到这些就直接扣上“封建迷信”的帽子，也有人深信不疑，冬至那天早早关门闭户,连楼都不敢下。

我小时候对这件事印象特别深，七八岁那年冬至，吃完晚饭我约了村头的小朋友去捉萤火虫，刚走到门口就被我奶奶拉住了，奶奶说“今天冬至鬼节，晚上外面孤魂多，小孩子魂魄不稳，出去容易撞邪，乖乖在家待着”，我那时候调皮，趁奶奶不注意还是偷偷溜出去了，结果走到村头老石桥的时候，突然刮了一阵大冷风，我穿得少，回去后半夜就发起了高烧,烧了三天才退。

那时候奶奶一直说我是撞了邪，给我叫了半天魂才好，现在长大了自然知道，我就是冬天吹了冷风着凉，哪有什么撞邪？但反过来想，老祖宗传下来的这些忌讳，本质上其实都是生活经验,哪里是真的迷信？

你想啊，古代没有路灯，冬至是一年黑夜最长的一天，四五点就全黑了，冬天路滑，外面又冷，出去不仅容易着凉，还容易摔进河里、掉进水坑，所以编出“晚上别出门”的忌讳，就是逼着你早点回家保暖休息，本质上是对家人的保护，放到现在来说，这句话也没错：大冬天冬至，天黑得早，路又滑，没事早点回家吃顿热饭,不比在外面瞎晃舒服？

不过现在确实有不少人，把这些老讲究歪念成了歪经，用来割韭菜赚黑心钱，我2024年刷短视频就刷到不少，好多营销号炒“冬至鬼节煞气重”，说什么“今年冬至是三煞日，普通人挡不住，要请99元的朱砂手串挡煞，199元的五帝钱转运”，好多不懂的中老年人和年轻小姑娘跟风买，前几个月平台清朗行动，一下子封了几十个做这类生意的百万粉账号,才把这股歪风压下去。

我个人非常反感这种行为：本来老祖宗传下来的习俗，核心是教人怀念先人、敬畏自然，到了这些人嘴里，就成了制造焦虑、收割智商税的工具，好好的文化传统,硬是被搞成了迷信骗局。

就说现在提倡的文明祭扫，我老家那个村子今年冬至也推了，说山上禁火，不让烧纸钱，大家带鲜花祭扫，一开始好多老人不同意，说“不给先人烧纸，他们冬天没钱花怎么办”，后来村委会带着村干部一起做纸花，免费发给大家，还跟老人说“心意到了，先人就知道，不烧纸不引发山火，也是给后人积德”，现在好多老人都想通了，说本来就是求个心安，怎么着都行，这种老习俗新过法,不就是挺好的吗？

对老习俗，我们没必要走两个极端

说到这里，我也想说说我个人的观点：现在很多人对这类带点鬼神色彩的传统习俗，动不动就走两个极端，一个是极端迷信，什么忌讳都死守，冬至不敢上班不敢出门，花大价钱买这买那挡煞，另一个是极端否定，一听到鬼节两个字，就说全是封建糟粕，要全部打倒，连祭祖都觉得没必要，我觉得这两种态度,都不对。

老习俗能留几千年，从来不是因为它真的能驱鬼辟邪，而是因为它承载着我们中国人的情感和文化，冬至鬼节要祭祖，核心从来不是求先人保佑升官发财，而是“慎终追远”——提醒你不要忘了自己从哪里来,不要忘了那些曾经爱过你的人。

我有个朋友在北京工作，她妈妈五年前走了，她因为工作原因，每年冬至都没法回老家扫墓，所以她自己定了个规矩：每年冬至，不管多忙，都要在家做一碗妈妈生前最爱给她做的红烧肉，做好了先盛一碗放在妈妈的照片面前，然后自己慢慢吃，她跟我说，以前她也觉得祭祖这些都是封建迷信，妈妈走了之后才知道，人总得有一个出口放自己的想念，中国人又不好意思天天把“我想你”挂在嘴边，尤其是对已经离开的人，有这么一个固定的日子，做一件固定的事，把想念放进去,心里就舒服多了。

我听完特别感触，其实这就是传统节日最大的意义：它不是一堆死板的规矩，而是一个情感的容器，你信不信鬼神根本不重要，重要的是你有没有那份想念，那些所谓的忌讳，其实也一样，你不用全信，但也不用一棍子打死，“冬至早点回家，注意保暖”，这本身就是一句非常贴心的提醒,哪里错了？

我奶奶活着的时候跟我说过一句话，我一直记得，她说“不做亏心事，不怕鬼敲门，这世上真要是有鬼，那都是疼你的先人，哪会害你？”我觉得这句话说得太对了，很多人怕冬至鬼节，其实都是自己吓自己，那些你想念的人，就算变成了鬼，也只会护着你,不会伤害你。

写在最后

其实冬至鬼节这件事，说穿了一点都不吓人，它就是老祖宗留下来的一个老习俗，藏着我们中国人最朴素的情感：我们不忘本,我们记得爱。

马上又到冬至了，不管你以前知不知道冬至是鬼节，不管你信不信那些讲究，我都觉得你可以抽两分钟，想想那些已经离开但曾经爱过你的人，如果有空能回老家上坟，就带一束花、一点他们爱吃的东西去坐坐；如果没空，就自己在家做点他们爱吃的菜，哪怕只是在心里想他们两分钟,都够了。

老祖宗留下这些讲究，从来不是为了让我们害怕，而是为了让我们记住：只要你还记得，他们就从未真正离开，冬至阴极生阳，冬天到了，春天也就不远了，那些藏在心里的想念,就是最暖的阳气。