说起《怦然心动20岁》第一季最让老粉挂心的素人CP，绝对是陈思远和沈思豪，2021年节目播出时，这对“清冷学霸×甜系软妹”的组合，直接成了无数观众心中的“恋综天花板”，节目结束后，他俩没有像其他CP那样趁热炒热度捞金，反而慢慢淡出了网红圈，最近几年很少更新动态，不少老粉隔三差五就会搜索“陈思远和沈思豪近况”，就想知道这对当初磕生磕死的CP，现在到底过得怎么样。

从爆火到半退网：从始至终，他们都没打算当网红

很多新粉可能不知道,陈思远和沈思豪当年火到什么程度，2021年《怦然心动20岁》第一季主打“00后大学生真实相亲”，没有艺人流量加持，全靠素人真实感出圈，刚播一半就破了亿级播放，而陈思远和沈思豪的感情线，从一开始就牵动着所有观众的心。

当时陈思远是同济大学风景园林专业的大三学生,清瘦白净，话少慢热，是典型的清冷学霸，一开始好几位女嘉宾都对他释放了好感，可他从见面第一天就把所有偏心给了沈思豪，当年的名场面至今还在各大磕糖社区流传：第一次集体露营，沈思豪晚到错过了大巴，陈思远本来已经选好了座位，愣是跟着节目组的接应车去半路接人；晚上降温，陈思远把自己唯一的热牛奶揣在怀里捂热，递给沈思豪的时候，自己手冻得通红也没说一句话；最终告白环节，不善言辞的陈思远写了满满一页信，最后一句“我原来以为我生性冷淡，对谁都一视同仁，直到遇见你才知道，偏心本来就是喜欢的代名词”，直接让屏幕前无数观众哭红了眼。

节目播完,两人官宣在一起，短短一个月，各自的社交账号都涨了近50万粉丝，多家MCN机构开着六位数的签约费找上门，商务合作接到手软，换做任何一个想当网红的素人，都会趁着流量最高峰趁热打铁，可陈思远和沈思豪偏偏慢慢冷了下来。

其实半退网的原因说起来也让人心疼：2022年初，沈思豪发了一条日常vlog，只是提了一句“陈思远赶毕设很忙，好久没一起出门”，评论区就涌来了大量黑粉，有人说“肯定分了不敢官宣，还在炒CP圈钱”，有人恶意造谣“沈思豪配不上学霸陈思远”，甚至还有人扒出早年朋友圈断章取义造黄谣，那阵子陈思远发过一条很短的微博回应：“我们是素人，上节目是为了找对象，不是为了当网红，不想把私生活摆出来给所有人评头论足，请大家尊重我们的生活。”

从那之后,两人就很少更新合体内容，沈思豪偶尔更小红书，也只是分享穿搭和美食，很少提起感情，陈思远更是几乎停更，一心扑在学业上，相当于半退网了，当时很多人说他们傻，放着到手的流量钱不赚，非要回去当普通打工人，可现在回头看，这才是对这段感情最负责任的选择。

2024最新近况：四年恋爱长跑，活成了普通人羡慕的样子

距离节目播出已经过去三年,距离两人官宣在一起也快四年了，最近大半年，陆续有网友偶遇拍到路透，也让我们看清了这对CP最真实的近况。

先说说陈思远：当年节目播出时他读大三，之后保送了同济大学本校的研究生，2024年6月刚刚拿到风景园林硕士学位，毕业之后顺利进入上海一家知名景观设计事务所，主要做城市公园和居住区景观设计，虽然经常要加班出图，但薪资在上海95后里已经属于中上游水平，沈思豪当年是上海对外经贸大学的毕业生，毕业后先做了一段时间新媒体运营，现在在上海一家留学机构做市场策划，工作强度不大，偶尔会帮朋友的婚纱店拍拍宣传样片，赚点零花钱，从来没想过靠流量变现。

不少路人拍到的路透,都透着满满的生活化细节：今年4月，有网友在上海徐汇区的一家健身房偶遇两人，陈思远刚练完背满头汗，沈思豪坐在旁边长椅上玩手机，顺手递了毛巾和运动饮料，陈思远擦汗的时候还顺手揉了揉沈思豪的头发，动作自然亲密，完全没有镜头前的表演感；今年5月，有游客去迪士尼玩，碰到两人排队买巴斯光年周边，沈思豪挎着陈思远的胳膊仰头说话，陈思远耐心听着，还帮她理了被风吹乱的刘海，周围没人认出他们，他俩就像所有普通约会的小情侣一样，逛到看完烟花才离开。

还有共同好友爆料,两人去年年底已经在上海嘉定区共同买了一套小户型期房，首付是两人工作攒的钱加上双方父母的补贴，预计明年交房，现在已经开始一起看装修效果图了，学景观设计的陈思远，还自己动手画了客厅和阳台的设计图，专门给沈思豪留了整面墙的梳妆台和户外花架，细节里全是用心。

关于两人感情的传闻,去年年底沈思豪在自己仅对好友开放的小红书动态里，说了一句话：“在一起第三年，今年还是一起回家过年，一切都好，谢谢大家惦记。”没有煽情，没有炒作，简简单单一句话，就堵了所有“已经BE”的传闻。

很多人说,这才是素人情侣该有的样子：没有天天上热搜，没有把感情当成商品割粉丝韭菜，就是两个普通年轻人在大城市一起打拼，一起攒钱，一起规划未来，下班一起回家做饭，周末一起出门逛展，和我们身边任何一对谈了好几年的小情侣没有任何区别，可就是这种平凡的烟火气，才最打动人。

为什么大家一直惦记他俩？他们戳中了当代恋爱的痛点

我一直在想,国内恋综每年出十几对新CP，为什么这么多年过去了，大家还一直记着陈思远和沈思豪，还在搜他俩的近况？说来说去，其实就是他俩戳中了当代年轻人对恋爱最本质的期待，也戳中了现在恋综圈最大的痛点。

先说说现在恋综圈的现状,2024年年初就有业内娱记爆料，现在九成以上上热门恋综的素人，背后都签了MCN机构，从人设到CP线全是提前写好的剧本，你以为的偶然心动，其实都是安排好的戏份，绝大多数素人上恋综根本不是为了找对象，就是为了涨粉变现，直播带货、接广告赚得比上班多几十倍，哪里还会认真谈恋爱。

远的不说,就说2023年下半年爆火的某头部恋综，当时的天花板CP，节目结束后连开三场合体直播，光坑位费就赚了近两百万，还开了百元门槛的付费粉丝群，结果不到半年就爆出来男方出轨，双方互相撕逼掀老底，网友才发现从头到尾全是剧本，伤了无数磕糖粉丝的心，今年刚播完的某新恋综，更夸张，第一期刚录完，嘉宾就已经开直播带货了，吃相难看到连节目组都尴尬。

在这种全是剧本、全是变现的大环境里，陈思远和沈思豪就是实打实的一股清流，他们流量最高的时候，随便开一场直播赚的钱，都比陈思远工作十年赚的多，可他们偏偏拒绝了流量诱惑，选择回去当普通人，好好谈恋爱好好工作，这种对流量的清醒，对感情的认真，本来就难得。

再说说当代年轻人的恋爱痛点：现在快餐爱情太多了，认识三天就能在一起，半个月就能分手，转头就能换下一个，很多人早就不敢相信能有一段走三四年的稳定感情，更别说从恋爱走到结婚了，尤其是在网红圈，爱情都是拿来秀的，秀完热度就没了，所以当大家看到陈思远沈思豪在一起快四年，还能像刚恋爱一样亲密，还能一起攒钱买房子规划未来，就像看到了自己理想中爱情的样子。

我之前看到一个老粉的评论,说“2021年我磕他俩的时候，刚和谈了五年的前男友分手，完全不相信爱情了，现在看着他俩还在一起，我也重新谈了恋爱，今年年底就要结婚了，谢谢他俩让我重新敢相信爱情”，你看，好的感情从来不需要天天秀恩爱，不需要炒热度，安安静静把日子过好，就能给很多人勇气。

我个人一直觉得,很多人对素人上恋综有误解，觉得你上了节目收获了流量，就一定要变现，不然就是傻，就是浪费机会，可我不这么想，对陈思远和沈思豪来说，他们上恋综最大的收获从来不是几十万粉丝，也不是几百万流量钱，而是找到了一个能一起过一辈子的人，这才是最值钱的东西，流量总有过期的一天，可身边对的人是一辈子的，这笔账，他俩算得比谁都清楚。

最好的恋综结局，从来不是走红，而是幸福

这些年我看过太多恋综CP的结局：有的炒了好几年热度，最终BE撕得很难看；有的红了之后变成全职网红，天天卖货，早就忘了上节目的初衷，很少有CP像陈思远沈思豪这样，选择退网回到普通人的生活里。

有人说,陈思远沈思豪糊了，没人记得他们了，可那又怎么样呢？红不红本来就是无关紧要的事情，陈思远下班回家能吃到沈思豪做的热饭，周末两个人一起逛宜家挑家具，对着装修图选瓷砖选窗帘，这种烟火气的幸福，是多少流量都换不来的。

当初《怦然心动20心动》第一季开头说，“这是属于20岁年轻人的怦然心动，是最干净最真诚的感情”，现在回头看，陈思远和沈思豪才真的符合这个节目的初衷：他们带着真诚来，找到了对的人，然后带着真诚离开，不消耗流量，不消耗观众的喜欢，安安静静过自己的小日子，这才是素人恋综最好的结局。

其实大家这么多年一直问陈思远沈思豪的近况,本质上就是大家心里还留着一块地方，愿意相信真诚的爱情，相信认真爱人就会有好结果，而陈思远沈思豪现在的平凡生活，就是给所有相信爱情的人最好的答案：他们没有活成大家眼里爆红的网红CP，他们活成了每个普通人都羡慕的样子——有爱人，有未来，有属于自己的小日子，这就够了。