最近这事儿闹得我，真是吃不好睡不香。你们说，人要是倒霉起来，是不是真跟那啥“鬼迷心窍”似的？

就是觉得脑子不太清醒。白天干活儿老是走神，就跟丢魂儿似的。晚上躺床上，又翻来覆去睡不着。脑子里头乱糟糟的，一会儿想想白天没干完的活儿，一会儿又琢磨点儿有的没的。

我这“鬼迷心窍”的症状

• 白天老走神，干啥啥不成。
• 晚上睡不着，脑子还乱哄哄的。
• 有时候还觉得身上哪哪儿都不舒服，但是去医院查又没事。

后来我这情况是越来越严重。有时候大白天的，我都觉得自己身边儿好像站着个人，可回头一看，又啥也没有。你说吓人不吓人？

这事儿我跟谁说，谁都不信。还有人笑话我，说我是不是看多鬼片，自己吓唬自己。可我这心里头，就是觉得不对劲儿。平时胆儿也挺大的，怎么会无缘无故地就害怕起来？

我开始琢磨，这到底是怎么回事儿？难不成，真是像老人们说的那样，我这是被啥不干净的东西给缠上？

为这事儿，我还特意去庙里烧香，拜拜。可回来之后，还是老样子。我这心里头，真是越来越没底儿。

后来我跟一个老中医聊聊。他说，我这可能是“心神不宁”，让我平时多注意休息，别想太多。他还给我开点儿药，让我回去吃吃看。

我也试着，让自己放松下来。白天干活儿的时候，尽量集中注意力。晚上睡觉前，泡泡脚，听听音乐。可这效果，也还是不明显。

实在没办法，我还去看心理医生。医生说，我这可能是压力太大，有点儿焦虑。建议我去做做心理疏导，平时多运动运动，放松心情。

折腾这么一圈儿，我现在也算是明白。这“鬼迷心窍”，就是自己吓唬自己。啥事儿都往坏处想，越想越害怕，把自己给整崩溃。

大家伙儿平时要是觉得心里不舒服，可千万别自己瞎琢磨。该看医生看医生，该找人聊聊找人聊聊。别像我似的，把自己给折腾得够呛。

我还在努力调整自己。虽然效果还不是很明显，但我相信，只要坚持下去，总有一天会好起来的。