今天来跟大家伙儿聊聊我最近琢磨的一件事儿，就是那个《天地交征阴阳大悲赋》。听着挺玄乎的？一开始我也觉得这名字起的，跟武侠小说似的，后来才知道，这还真是一本武功秘籍，还是古龙小说里的。这下可把我这好奇心给勾起来，非得看看这玩意儿到底是个

我就在网上到处搜找，想看看这《天地交征阴阳大悲赋》到底是个不搜不知道，一搜还真吓一跳，这书据说邪门的很，练能让人变得贼厉害，但也能要人命。书里记载七种邪门的武功，据说这书写完的时候，天上还下血雨，鬼都跟着哭，写书的人写完一个字，自己也吐血死。好家伙，这描述也太吓人，简直比恐怖片还恐怖片！

我就开始琢磨，这玩意儿真这么厉害？我就想亲自试试，看看这书里写的到底是不是真的。我可没傻到直接照着书里练，那不是找死吗？我就想个法子，我不是一直对佛教、道教这些东西挺感兴趣的嘛我就想着能不能从这些角度来理解理解这书里的东西。

我找来一些佛教和道教的书，开始一页一页地翻，一句一句地看。这些书还真挺难懂的，里面说的那些啥阴阳、五行、经脉，我一开始是真看不明白。但就是有股子犟劲儿，越是看不懂的东西，我就越想弄明白。我把这些书翻来覆去地看，还上网查资料，问一些懂这些东西的朋友，慢慢地，我还真看出点门道来。

通过几天的研究，我发现这《天地交征阴阳大悲赋》虽然名字听起来吓人，但它里面说的很多东西，跟佛教和道教里的那些理论还真有点像。比如说，佛教里讲究“空”和“无”，这书里也提到类似的“虚”和“实”。道教里讲究阴阳平衡，这书里也讲到阴阳调和的重要性。

• 我就开始尝试着用佛教和道教的理论来理解这书里的内容。
• 我用“内观”的方式来感受自己身体的变化。
• 试着用“冥想”的方式来体会书里说的那些境界。

这么一折腾，我还真发现一些有意思的东西。比如说，我发现当我按照书里说的某种方式呼吸的时候，我的身体会产生一种很特别的感觉，就像是有一股热流在身体里流动一样。再比如说，当我按照书里说的某种方式集中注意力的时候，我的思维会变得特别清晰，平时想不明白的一些问题，一下子就想通。

最终我得到什么？

我这也不是说我就练成啥神功，我就是觉得这《天地交征阴阳大悲赋》虽然是一本武功秘籍，但它里面说的很多东西，跟我们平时说的那些养生、修炼啥的，都有点关系。我这么一琢磨，感觉自己对这些东西的理解又深一层，也算是没白费功夫。

这回的实践经历让我收获不少。虽然我没练成啥神功，但我对阴阳的理解，算是入门。以后有机会，我再跟大家伙儿分享分享我的心得体会。今天就先聊到这儿，咱们下回再见！