今天哥几个想聊点游泳！夏天到嘛就得玩水！谁是游泳界的大佬？必须是孙杨！今天咱就来唠唠孙杨，顺便看看他的游泳教学，咱也学两招。

先说说我跟游泳这事儿的渊源。

小时候，我家旁边就有一个游泳馆，夏天的时候，我爸经常带我去玩。一开始我是旱鸭子，怕水怕得要死。我爸，直接把我扔水里，美其名曰“锻炼”。

结果？呛好几口水，差点没把我淹死！从那以后，我对游泳就有阴影，看见游泳池就绕道走。

后来长大，看着别人在水里扑腾，那个羡慕！特别是看到那些游泳游得好的人，身材那叫一个棒！我就想，要不，我也再试试？

重拾游泳，这回不一样

这回我可不傻，不能再像小时候那样“硬来”。我先是在网上找各种游泳教学视频，看人家是怎么游的，然后自己在家比划。

你还别说，这招还真管用！我发现，游泳这事儿，还真得讲究方法。光靠蛮力，那是瞎扑腾，游不多远不说，还累得半死。

然后，我就看到孙杨的教学视频！

我的天，这简直是游泳界的“教科书”！孙杨教的，那叫一个细致！从动作分解，到呼吸技巧，再到发力方式，讲得明明白白。

我记得视频里，孙杨还展示他的腹肌，哎呦我去，那身材，真是绝！现场的观众都尖叫起来，我也跟着激动！

跟着孙杨学游泳

我开始跟着孙杨的视频，一步一步地学。先是练打腿，就是那种“二次打腿”的技术。以前在比赛里常见，现在好像用得少，都改用更多频次的打腿。不过对于咱这种业余爱好者来说，“二次打腿”还是挺实用的。

然后是练划水，注意手部的动作，怎么入水，怎么抱水，怎么推水。孙杨在视频里都做示范，我反复看，反复模仿。

• 刚开始，我还是在浅水区扑腾，不敢去深水区。
• 慢慢地，我开始找到感觉，能游个几米。
• 再后来我终于敢去深水区，也能游个来回！

虽然跟孙杨这种世界冠军没法比，但对于我来说，这已经是一个巨大的进步！

游泳，真香！

我每周都会去游泳馆游几次。游泳这运动，真不错！

• 不怎么出汗还锻炼身体。
• 还能减肥！
• 最重要的是，游完泳之后，感觉特别放松，特别舒服！

所以说，如果你也想学游泳，或者想提高自己的游泳水平，不妨看看孙杨的教学视频。说不定，下一个“水中飞鱼”，就是你！

当然我也看到一些孙杨比赛的新闻，以前的那些什么跟霍顿的事情咱先不说，毕竟咱今天分享的是怎么学游泳，成绩就是最好的证明，孙杨就是牛！看看人家的成绩：奥运会、世锦赛、亚运会，200米、400米、800米、1500米，全拿下！还是1500米世界纪录保持者！就问你服不服？

总之游泳这事真的会上瘾，我现在都想天天泡在水里！