跟你们说，我最近可是好好体验一把啥叫“天天爱天天做”。这事儿，还得从2019年那会儿说起。

那时候刚跟我家那位确定关系没多久，正是热恋期，恨不得一天24小时都黏在一起。你们懂的，年轻人嘛血气方刚，一见面就容易擦枪走火。

我还挺害羞的，毕竟这种事，总归有点不好意思。但架不住我家那位热情似火，每天变着法儿地撩我。慢慢地，我也就放开，开始享受其中。

过程嘛也没啥特别的。

• 就是每天下班后，一起吃个饭，看看电影，然后自然而然地就滚到床上去。
• 有时候周末，我们会出去玩，找个小情侣酒店住一晚。
• 晚上就不用说，肯定是不老实的。

刚开始的时候，还担心自己是不是有点太过。还去搜一下，好像看到网上说什么“性亢奋”、“内分泌紊乱”之类的词，把我吓得够呛，还以为自己有什么毛病。还看到什么“性瘾”，说一天要三四次，还和多个伴侣，我心想我和我家那位还挺专一的！

后来想想，我俩这不就是正常的恋爱状态嘛两情相悦，身体又没啥不舒服，干嘛要给自己设限？

我也不是那种完全不顾后果的人。为不让自己太累，我开始有意识地调整自己的生活节奏。

为避免太累影响生活，我做这些事

• 白天我会尽量把工作做免得晚上加班。
• 我会抽时间去运动，跑步、游泳什么的，保持体力嘛
• 还开始有意识地分散注意力，比如多参加一些集体活动，看看书，玩玩游戏什么的。

  因为之前看网上说做什么极限运动可以抑制，但是我也不喜欢极限运动。

这样坚持一段时间后，我发现自己不仅没有觉得累，反而精神更好，工作效率也提高。看来，适度的性生活，对身心健康还是有好处的。

不过话说回来，这种事还是要因人而异。每个人的身体状况和需求都不一样，没必要强求。关键是要找到适合自己的节奏，让自己和伴侣都感到舒服和快乐。

想说，虽然是2019年的事，但现在回想起来，依然觉得很甜蜜。希望我的分享能给你们带来一些启发，也祝愿大家都能拥有美好的爱情和性生活。