今天跟大伙儿聊聊我最近捣鼓的一个事儿——“五重天”。

我看到这个词儿，也是一头雾水。这“五重天”到底是是像武侠小说里那种绝世神功？还是什么修仙的境界？我这好奇心一下子就上来，非得弄明白不可。

于是我开始在网上各种搜。这一搜，还真搜出不少东西。

有人说，这是啥佛教里的五重天，跟修行有关；

有人说，这是道教里的，跟夫妻之道有关；

还有人说，这是武侠小说里的设定，跟练功升级有关。

看得我眼花缭乱，这“五重天”的说法也太多！

我的实践过程

不过作为一个喜欢动手实践的人，我可不想光看别人说。我决定自己来“练”一把这“五重天”。

我先是试着按佛教的说法，打坐冥想，结果，emmm，除腿麻，啥也没感觉到。

• 第一重： 啥感觉没有，失败！

然后，我又试着按道教的说法，跟我媳妇儿好好“沟通”一番。结果，沟通效果不错，感情更好，但这好像也跟“五重天”没啥关系。

• 第二重： 夫妻感情升温，但好像跑题！

我决定按武侠小说里的路子来。既然是练功升级，那肯定得有个循序渐进的过程。我就给自己定个“五重天”计划：

• 第三重：每天跑步锻炼，增强体质，这是第一重；
• 第四重：练习深呼吸，感受身体里的“气”，这是第二重，



• 第五重：然后是学习控制这股“气”，让它在身体里流动，这是第三重，第四重是练习把气集中在身体的各个部位，我参考那个什么《沧元图》里的说法，把气集中到什么“股”“肩”，第五重，那就是让这股“气”在全身畅通无阻，达到一个“天人合一”的状态。

这都是我自己瞎琢磨的，能不能练成我也不知道。不过这个过程还是挺有意思的。至少，我每天都坚持锻炼，身体也比以前好多。

至于能不能练成“五重天”？ 哈哈，那就随缘！

这回“五重天”的实践，让我体验一把“修炼”的感觉。虽然结果不一定如我所愿，但这个过程本身就挺有意义的。

好，今天就跟大家分享到这儿。下次有啥好玩的事儿，我再来跟大伙儿唠唠！