大家今天来跟大伙儿聊聊我最近练的“快速球”！

作为一个篮球爱好者，投篮那可是基本功里的基本功，必须得练扎实！我最近一直在琢磨，咋样才能投得又快又准？

第一步：从原地投篮开始

咱也不能一口吃成个胖子，对？我都是从最基础的原地投篮开始。

每次开始练习的时候，我都先老老实实地站调整好姿势，然后瞄准篮筐，嗖的一下，把球投出去！

别看这动作简单，可要投得准，投得稳，还真得下点功夫！

• 我投十个球，能进三四个就不错。
• 后来慢慢地，我开始找到感觉，命中率也蹭蹭地往上涨！

第二步：进阶到定点接球投篮

原地投篮练得差不多，我就开始挑战自己，练习定点接球投篮。这个可比原地投篮难多！

我得先跑到指定的位置，然后接住队友传过来的球，紧立马起跳投篮！

这一连串的动作，必须得快！准！狠！

刚开始练的时候，我经常接不稳球，要么就是接到球，来不及调整，随便一扔，那命中率，简直惨不忍睹！

不过我这人就是有股不服输的劲儿！我反复地练习，一次又一次的尝试，终于开始适应！

我接球投篮的命中率，虽然还比不上那些大神，但也算是有模有样！看着自己投出去的球，划出一道漂亮的弧线，然后稳稳地落入篮筐，那种感觉，真是太爽！

这回就分享到这，等我再精进精进，练出更厉害的投篮技巧，再来跟大伙儿分享！