今儿个咱来聊聊篮球场上那点事儿——篮板球。一开始我也不懂啥是篮板球，就知道往篮筐里扔球，后来慢慢打得多，才发现这里头门道可深。

摸索阶段

记得刚开始打球那会儿，傻乎乎的，就知道球在哪儿我就往哪儿跑。看到别人投篮，不管是队友还是对手，我都一门心思冲上去，结果？不是撞人墙上，就是被别人挤到一边，球的影子都摸不着。

后来我开始琢磨，这不行，得想办法。我就开始观察那些抢篮板厉害的家伙，看他们是怎么做的。我发现，他们不是瞎跑，都是有“预谋”的。

实践出真知

我开始学着判断篮球的路线。这可不是瞎猜，得看投篮人的姿势、力度，还有球的旋转。刚开始，十次能猜对个两三次就不错，后来慢慢练，感觉就来，能猜个八九不离十。

• 先看人：投篮的人是谁？他习惯往哪儿投？
• 再看球：球是怎么出手的？弧线高不高？



• 猜落点：根据前面两点，大概判断球会落在哪个位置。

光判断落点还不行，还得抢位置。 这时候就要会卡位。 这有点像摔跤，得用上全身的劲儿，把对手挡在身后，不让他靠近篮筐。

我老是被人挤开，后来我发现，卡位不能光用蛮力，还得用巧劲。我开始试着用身体挡住对手的路线，不让他轻易冲进来。

有时候，我还会故意让对手先动，然后绕到他前面，抢占有利位置。

总结

抢篮板球，真不是一件容易的事。不仅要有好的身体素质，还得有脑子，会判断，会卡位，更重要的是多练习，熟能生巧嘛 虽然我现在还不是抢篮板高手，但我一直在努力，每次打球都有进步，这感觉真不赖！