今天早上起来，习惯性地刷了刷手机，就看到了这个标题——“31省份新增本土确诊53例 涉及8省”。心里头“咯噔”一下，倒也不是说多恐慌，毕竟这两年大大小小的疫情消息也见得多了，主要是想看看具体情况，别影响了自己个儿的日常。

有点强迫症，或者说叫叫“求真务实”？反正看到这种新闻，第一反应不是去各种群里瞎打听，也不是看那些个自媒体瞎咋呼呼的标题党。我得自己去官方渠道瞅瞅。

第一步，肯定是打开我常用的那几个官方APP。 咱也不说具体是哪个了，反正就是那几个国家级或者省级卫健委、疾控中心发布的平台。现在信息都挺透明的，找起来也方便。

进去之后，一般都有个疫情通报专栏。我就点进去，仔细看看具体的数据。比如说，今天这个53例，通报里就写得清清楚楚：海南占了大头，24例；然后是内蒙古10例，浙江9例，还有福建、山东、河南、广西、重庆、四川这几个省份，总共8个省。一下子就明白了，，原来是这么个分布情况，哪些地方比较多，哪些地方是零星几个。

我还特别留意了一下，通报里经常会提到“含X例由无症状感染者转为确诊病例”。今天这个数据里就写了“含6例由无症状感染者转为确诊病例”。这个信息也挺重要的，能让我大概了解一下实际新增感染和之前统计无症状转归的情况。

第二步，看完宏观的，就得看微观的。 啥意思？就是看看有没有涉及咱自个儿待的城市，或者近期有亲戚朋友要去的地方。这个也重要，关系到出行和日常安排。

• 我先仔细看了一遍那8个省份的名字，跟我常住地和近期计划关联不大，稍微松了口气。
• 然后，我会习惯性地再点进自己所在省份的官方发布渠道，看看我们省内有没有更详细的通报，比如周边城市有没有什么情况。这个例行检查，主要是求个心安。

第三步，就是把这个信息在脑子里过一遍，形成一个大概的印象。 比如这回虽然是53例，分布在8个省，但海南相对集中。其他省份数量不多，但也不能掉以轻心。这就像开车一样，不仅要看自己这条道，还得留意旁边车道的情况。

为啥要这么干？我跟你们说，以前也吃过亏。刚开始有疫情那会儿，信息满天飞，真的假的混一块儿，搞得人心惶惶。朋友圈里各种截图，各种“听说”，结果第二天官方一辟谣，发现都是瞎传。后来我就学乖了，凡事看官方，官方没说的，咱就先不信、不传。

这样做的好处是

• 心里有底，不慌张。 知道真实情况了，就不会被谣言带着跑。



• 能做出正确判断。 比如要不要取消个出行计划，或者需不需要在日常防护上更注意一点，都得基于准确信息。
• 再者，也能给家里人解释清楚。 老人有时候看消息容易焦虑，我把官方的信息跟他们一说，他们也就不那么紧张了。

我这套“实践”下来，也挺简单的，就是养成个好习惯。每天花个几分钟，看看官方消息，既是对自己负责，也是对社会负责，不给国家添乱嘛

今天这个数据，53例，涉及8个省，咱也知道了。后续肯定还得继续关注，但至少现在心里是清楚的。分享给大家，希望咱们都能保持冷静，科学防疫，平平安安的。