说到这个“赫尔曼”，好多人可能以为是啥高大上的理论，或者哪个名人。这玩意儿对我来说，纯粹是一段瞎折腾的经历，一个我自己捣鼓出来的东西，现在回想起来还挺有意思的。

起因：为啥要搞个“赫尔曼”？

起初，就是觉得日子过得特没劲，工作也生活也都像设定好的程序，每天就那么重复来重复去。感觉自己脑子都快生锈了。那段时间，我偶然翻了翻赫尔曼·黑塞的书，就是那个写《悉达多》和《荒原狼》的德国佬。他书里那些关于寻找自我、打破常规的想法，一下子就戳到我了。

我就琢磨着，我是不是也该给自己的生活来点不一样的东西？于是我脑子一热，就决定搞个“赫尔曼计划”。也不是啥正经计划，就是想试试看，能不能跳出自己习惯的条条框框。

我的“赫尔曼”实践过程

我这“赫尔曼”实践，也没个章法。主要就是跟自己较劲。

• 打破日常规律： 比如，以前我早上起来第一件事就是刷手机看新闻，后来我强迫自己改成先去阳台站会儿，或者听段完全不熟悉的音乐。刚开始特别不习惯，总觉得少了点
• 尝试“反向操作”： 工作上遇到问题，以前总是习惯性地找老办法，或者问别人。后来我就想，如果用“赫尔曼”的思路，是不是可以反过来想想？比如，一个功能大家都说应该这么做，我就偏要去琢磨有没有另一种，哪怕看起来很蠢的方法。碰了不少壁，那是肯定的，有时候还被同事笑话瞎折腾。



• 记录那些“不舒服”的瞬间： 我专门弄了个小本子，记录那些因为改变而感到别扭、不自在的时刻。后来发现，这些“不舒服”的地方，往往就是我思维定势最严重的地方。

中间有好几次都想放弃。觉得这不是自讨苦吃嘛舒舒服服按老样子过日子不好吗？但每次看到黑塞书里那些话，又觉得不甘心。最难的是坚持，因为改变习惯太痛苦了，大脑老是想回到熟悉的安全区。

“赫尔曼”带给我的

折腾了大概小半年，你问我“赫尔曼”实现了啥惊天动地的大事？那可真没有。我没变成什么大师，也没搞出什么大发明。

但是，我确实感觉自己有点不一样了。最重要的，是脑子好像活泛了一点。遇到事情，不会再像以前那样，第一反应就是“，这个我知道，应该这么办”。而是会多想一下，“等等，有没有别的可能？”

而且我还发现，很多以前觉得特别烦躁、特别无聊的事情，换个角度去看，或者换种方式去处理，也能找到点乐趣。比如，以前觉得写周报是天底下最烦人的事，后来我试着用讲故事的方式写，或者故意用一些平时不会用的词，自己跟自己玩儿，反而没那么痛苦了。

这个“赫尔曼”对我来说，不是什么成功学，也不是什么灵丹妙药。它更像是一次小小的自我松绑。就是告诉自己，别那么死板，生活可以有很多种玩法。

现在回过头看，那段瞎折腾的“赫尔曼”时光，还挺宝贵的。虽然过程有点傻，有点狼狈，但至少，我尝试过了，也确实从里面捞着了点东西。这可能就是实践的意义，不在于结果多牛，在于你真的去做了，去体验了。