上周新买了一双静谧鞋，这鞋看着挺时尚，结果刚穿第一天我就后悔了。脚后跟磨得发红，走路都一瘸一拐的，那滋味太难受了。我赶紧上网查了查，有人说要调整鞋带，我就试试呗。
第一步：选鞋时候就注意点
我回到买鞋的店里，跟店员唠唠叨叨问了半天。原来这鞋子尺寸偏小，我平时穿40码的，他们建议我换成41码。店员拿着尺子量了我的脚，我才发现左右脚大小不一样，真没想到这种小事儿也会影响舒适度。
我把试鞋过程认真过了一遍：先穿着袜子试试走几步，左右转圈圈，检查脚趾有没有顶到头。选定了大一号的，鞋子空间大了点，立马不那么挤了。
第二步：实际穿戴中的调整
回家第二天，我穿着新鞋出去逛街。走了没一会儿，脚又开始疼了，特别是脚后跟那儿。我停下来，坐到路边凳子上，动手调整鞋带。把鞋带松了松，不是全松，只重点松了脚跟部分。
- 重点处理脚跟
- 试试小玩意儿
- 换个袜子试试
我用食指和中指轻轻捏着鞋后跟，用力拉出来一点，留出空隙。
我又翻出来家里的旧鞋垫，是那种带记忆棉的软垫子。我塞进鞋里头，重新穿走几步感觉软绵绵的，不再那么硬邦邦的了。
穿啥袜子也有讲究。以前我总是穿薄袜子，现在换成厚一点的棉袜子。结果，鞋子摩擦少了点，脚掌不滑溜了。
反复这么折腾几天，每天走走路试效果。头两天变化不大，但到了第三天，脚舒服多了。
第三步：总结经验小贴士
坚持了一周，现在这双鞋穿起来溜溜顺。我总结了点简单实用的东西：
- 买鞋时候别偷懒，必须试穿加走动几下。
- 调整鞋带关键在脚跟部分，留点空间不让它磨皮。
- 垫个软鞋垫比啥都强，尤其是那种便宜的。
- 选厚袜子就对了，别图凉快穿薄的。
搞定这些之后，穿鞋再也不是折磨了。大伙儿要是也碰上这种破事儿，不妨试试我这招，管用得很！