今天我想聊聊瓷娃娃病友的生活自理问题。瓷娃娃病这玩意儿，骨头动不动就断，像饼干一样脆，以前我也觉得啥都干不了。可后来我亲身体验了，才发现不是那回事儿。这事儿得从去年夏天说起。

那天，我在医院做志愿者时，碰见个小姑娘叫小丽。她才十几岁，骨折了好几次，走路都晃晃悠悠的。家人天天伺候着，生怕她摔了。我心里直发愁：这娃儿能自理吗？看她眼神都蔫了，我琢磨着帮帮她。

开始动手实践

我先跟小丽家里商量，让他们放放手。刚开始他们死拽着不放，怕出事。我蹲在那儿唠叨半天，撂狠话说：“试试呗，有啥损失？”他们才勉强点头了。我立马动手，制定了个小计划。第一步从坐起来开始。

• 教她怎么用身子劲儿挪动，而不是硬撑骨头。
• 给她弄个特制枕头靠着，慢慢练习。
• 每天早晚各练半小时，我盯着看，一不对就喊停。

几周后，小丽真能自己坐稳了。她笑得嘴都咧歪了，直喊：“张叔，我能行！”我乐得搓手，心说这招管用。

一步一步往前推

搞日常活动。小丽最怕吃饭喝水，怕碗打翻烫着。我找来了个宽底杯子，教她用双手稳稳端着。刚开始她手抖得跟筛糠似的，水洒了满身。我就站旁边喊：“别慌，稳住气！”一遍遍试，试到第五天，她总算能端起水喝了。

还有穿衣服这事儿，那才叫磨人。小丽穿个T恤都费劲，一拉胳膊就疼。我教她先穿袖子再套头，动作放慢点。有天我让她自己练习，我在一边录像记录。结果她穿反了，笑得我肚子抽筋。但两周后，她能麻溜儿搞定一身行头了。

见证成功

折腾了三个月，小丽简直变个人了。现在她不仅吃喝拉撒不用人帮忙，还能自个儿挪到轮椅上。我让她去厨房试试，她哆哆嗦嗦地热了杯牛奶端出来。家人在旁边看着，眼泪哗哗掉下来。

这经历告诉我，瓷娃娃病友生活真能自理。关键就是一点一滴练呗。别怕慢，别怕摔。小丽现在还在继续进步，我这记录也天天写着。大家伙儿看完也别光想，动手试试。