上周六下午,我和朋友小李坐在电竞馆的沙发上，看着他的手机屏幕瞬间黑了下去——他刚刚在《王者荣耀》全国大赛的线上预选赛决胜局中，因为突然弹出的“来电提醒”横幅分神，操控的澜被敌方东皇太一咬住，直接输掉了关键团战，摘下耳机的他对着手机屏幕叹气：“这来电提醒简直是‘电竞杀手’，我一定要把它彻底关掉！”相信不少人都有过类似的经历：在专注工作、打游戏或者看电影时，突如其来的来电提醒打破节奏，让人烦躁不已，今天我们就来全面拆解“怎么取消来电提醒”，从手机系统设置到运营商业务，帮你彻底摆脱不必要的干扰。

手机系统自带来电提醒：分iOS/安卓精准关闭

很多人不知道,我们平时遇到的来电提醒其实分两种：一种是手机系统自带的来电提示（包括铃声、振动、横幅通知），另一种是运营商提供的“来电提醒”增值业务（通常是手机关机或无信号时，来电会以短信形式通知），先来说说如何关闭手机系统自带的来电提醒。

iOS系统：从声音到通知的全维度控制

苹果手机没有单独的“来电提醒”开关，但可以通过两种方式实现类似效果：

• 静音模式快速屏蔽：如果只是临时需要关闭来电提醒，直接按动手机左侧的静音键，手机会进入静音模式，来电时只会振动或仅显示横幅（不会有铃声）。
• 精细化通知设置：打开“设置”-“声音与触感”，将“铃声和提醒”的音量滑块拖到最左端，即可关闭来电铃声；若要彻底屏蔽横幅通知，进入“设置”-“通知”-“电话”，关闭“允许通知”开关，或者在“横幅风格”中选择“无”，这样来电时就不会再弹出任何提醒。

安卓系统：直接关闭来电提醒开关

安卓手机的设置更直接,不同品牌的路径略有差异，但核心逻辑一致：

• 通用路径：打开“设置”-“声音和振动”，找到“来电铃声”或“来电提示音”选项，进入后就能看到“来电提醒”的开关，直接关闭即可，部分品牌（如小米、华为）还提供“游戏模式”“专注模式”，开启后会自动屏蔽所有非白名单的来电提醒，非常适合电竞玩家和上班族。
• 通知栏快捷操作：如果正在使用手机时收到来电提醒，长按通知栏中的来电提醒图标，会弹出“关闭来电提醒”的选项，点击确认后就能立即生效，无需进入设置页面。

运营商来电提醒业务：三种方法快速取消

如果你的手机在关机或无信号时,经常收到“您有X个未接来电”的短信，这就是运营商的“来电提醒”增值业务，想要取消它，有三种便捷方式：

• 短信取消：编辑短信“0000”发送到运营商官方号码（移动10086、联通10010、电信10001），收到业务清单后，回复来电提醒对应的编号即可取消，移动用户还可以直接发送“QXLDTX”到10086，一键取消业务。
• 客服电话取消：拨打运营商客服电话，转人工服务后说明“取消来电提醒业务”，客服会在核实身份后帮你操作，整个过程不超过1分钟。
• 线上营业厅取消：打开运营商的手机营业厅APP，进入“已办业务”页面，找到“来电提醒”业务，点击“取消”即可完成操作；也可以登录网上营业厅，在业务管理中找到对应选项取消。

第三方APP来电提醒：从源头关闭权限

除了手机系统和运营商,一些第三方APP（如安全软件、通话辅助工具）也会提供来电提醒功能，比如标注陌生号码、显示来电归属地等，想要关闭这些提醒，需要进入对应APP的设置：

• 以360手机卫士为例：打开APP后进入“骚扰拦截”，找到“来电提醒”选项，关闭“陌生号码来电提醒”“归属地显示”等功能；
• 通用方法：进入手机“设置”-“应用和服务”-“权限管理”，找到对应的APP，关闭“电话”权限，这样APP就无法获取来电信息，自然也就不会弹出提醒了。

个人观点：别让“提醒”变成“打扰”

在帮小李取消所有来电提醒后,他的游戏操作确实流畅了不少，但上周他却错过了妈妈的紧急电话——妈妈因为家里水管爆裂给他打电话，却被游戏模式直接屏蔽了，这件事让我意识到，取消来电提醒并不是“一劳永逸”的解决方案，我们需要在“避免打扰”和“不错过重要信息”之间找到平衡。

我建议大家不要彻底取消所有来电提醒,而是采用“场景化设置”：比如开启手机的“专注模式”，在工作或游戏时仅允许家人、同事等白名单号码的来电提醒；平时保留运营商的来电提醒业务，避免手机无信号时错过重要电话，也希望手机厂商能优化智能场景识别功能，比如检测到用户正在玩游戏或观看视频时，自动屏蔽非白名单的来电提醒，而不是让用户手动反复切换设置。

回到开头的故事,现在的小李已经学会了“灵活控场”：比赛前开启游戏模式屏蔽所有非白名单来电，平时则保留来电提醒功能，他笑着说：“原来不是来电提醒的错，是我之前没找到和它和平相处的方式。”希望这篇文章也能帮你找到适合自己的“提醒开关”，让手机成为你的助手，而不是干扰源。