对于大多数打工人来说，一年里盼来的长假掰着手指头都数得过来，反而是三天假期（调休、小长假、周末拼假）年年有十好几次，很多人一提起三天出游就犯愁：远了去不了，近了不知道去哪，去网红景点又全是人，玩一趟比上班还累，我这大半年跑了四五个三天游的目的地，都是亲测舒服不踩雷，结合今年最新的旅游趋势，给大家整理出了不同需求的选项,看完你就能直接收拾行李出发。

人文逛吃党：高铁1.5小时圈的老城，错峰人少还省钱

我自己最爱的三天游类型，就是找一个高铁可达的老城逛吃，不用赶景点，就晃晃悠悠吃遍当地小吃，感受老城烟火,这才是放假该有的样子。

今年4月底我请了一天周五假，加周末三天，从杭州出发去了浙江临海，一个半小时高铁就到，全程花费才700多，体验感远超我之前挤西湖、挤乌镇的任何一次出行，为什么选临海？它是国家历史文化名城，还是台州小吃的核心聚集地，既有人文底蕴，又有吃不完的糯唧唧，关键是比起苏州、丽江这种顶流老城,错峰去几乎没人。

我们第一天上午到了之后，放下行李就直奔紫阳街，本来做好了排队半小时买九九海苔饼的准备，结果去了只排了10分钟，刚出锅的海苔饼一块钱一个，酥得掉渣，咸香的海苔味一点都不腻，沿着紫阳街慢慢晃，路过卖乌饭麻糍的摊子就买一块，路过卖青草糊的摊子就来一碗凉的，走累了就坐在长城脚下的城门洞乘凉，当地的阿婆搬个小板凳在那聊天，还给我们讲以前戚继光在这里修城墙抗倭的故事，那种慢悠悠的感觉,是在拥挤的网红景点绝对感受不到的。

第二天我们只爬了台州府城墙，整个城墙走下来也就两个多小时，路上遇到的游客还不到一百个，吹着江风看下面灰瓦白墙的老城区，随便拍照都不用避人，第三天睡了个懒觉，吃了一碗浇头满满的麦虾，买了两盒海苔饼当伴手礼，就坐高铁回杭州了，周一上班的时候整个人都是松的,完全没有累的感觉。

而且今年浙江推错峰游补贴，临海很多景点都是半价，台州府城墙原来60块门票，错峰去只要30，相当于省出了一顿饭钱,非常划算。

户外吸氧党：近郊小众山野，躺平爬山两不误

如果你天天对着电脑，觉得浑身都僵硬，就想找个地方呼吸新鲜空气，那三天选一个近郊的小众山野绝对没错，不用硬核徒步,也能达到放松的效果。

我发小在北京做互联网，996是常态，今年5月他凑了三天假说想喘口气，没去挤八达岭、香山，开车两个小时去了北京周边的喇叭沟门原始森林公园，体验感好到回来给我们安利了半个月，他说本来五一就想去，但是五一民宿房价涨三倍，到处都是人，索性错峰5月中旬去，房价直接降了一半，半山腰一个带院子的民宿，三天两晚才六百多，整个院子就住了他们两对朋友,安静得只能听到鸟叫。

第一天下午到了之后，他们就在民宿附近的树林里散步，刚好赶上山里的野桑葚成熟，摘了一筐洗干净直接吃，甜得不行，第二天慢悠悠爬南猴顶，一路上都是开得正好的杜鹃花，路上遇到的游客屈指可数，累了就坐在石头上吹风喝可乐，登顶就能看到远处的群山，视野特别开阔，第三天早上起来去看山雾，吃完民宿老板炖的柴鸡，就慢悠悠开车回北京了，下午到家还能收拾一下行李，第二天直接上班,一点都不赶。

其实今年文旅部推的“乡村四时好风光”精品路线里，喇叭沟门这条线就在榜上，现在很多乡村山野都修好了步道，配套的民宿也越来越成熟，不用带很多装备，普通人也能玩得很舒服,适合想接触自然又不想太折腾的人。

躺平摆烂党：周边小众海岛，放空三天比什么都强

我身边最多的就是这种朋友：放假就想什么都不干，就想躺着，不想逛景点不想走路，那选一个周边的小众海岛准没错，睁开眼就是海，吹着海风发呆,三天下来整个人都被治愈了。

我同事小琳在深圳上班，今年端午三天假，身边朋友都去挤三亚、厦门，机票来回都要两三千，她反其道而行之，开车三个小时去了惠州的盐洲岛，总共花了不到八百，玩得比谁都舒服，她说她提前做了攻略，知道盐洲岛没有怎么过度开发，商业化不重，所以她三天什么景点都没安排,就是去躺平的。

第一天中午到了民宿，推开阳台门就是大海，她放下东西就躺在阳台的吊椅上，点了杯冰奶茶，看了一下午海，连手机都没怎么刷，下午退潮了，民宿老板给了她赶海工具，她就在民宿门口的滩涂捡小螃蟹、挖花甲，一个下午挖了小半桶，晚上拿去给镇上的餐馆加工，加工费才十块钱，配上一百块一大盘的新鲜生蚝，几个人吃到撑，第二天租了一辆小电驴，沿着海岸线慢慢逛，遇到干净没人的海滩就停下来拍照，踩踩水，完全不用赶时间，第三天睡了个懒觉，吃完早茶就慢悠悠往回走，到家还早,完全不用赶夜路。

根据今年文旅部端午小长假刚发布的统计数据，三天假期国内出游1.1亿人次，其中超过六成都是300公里以内的微度假，超过一半的游客选择了“躺平式出游”，不安排行程，不打卡景点，就是换个环境休息，盐洲岛这种小众海岛刚好踩中了大家的需求,人少便宜还舒服。

打卡逛店党：低调新一线城市，三天刷够新鲜感

如果你就喜欢逛新店、看展、打卡网红点，不想去挤已经玩烂的顶流城市，其实很多低调的新一线城市，三天刚好逛遍不重样,新鲜感拉满。

我做美妆博主的朋友阿瑶，今年春天凑了三天假，没有去挤上海长沙，从南京坐一个半小时高铁去了宁波，三天逛下来发了九条朋友圈，赞爆了，她说宁波真的是被低估的打卡城市，老城区有江南老城的韵味，新城区有超多好拍的网红店和美术馆,性价比还高。

第一天她逛了老外滩和宁波美术馆，老外滩比上海外滩人少多了，美术馆本身的建筑就是临江的清水混凝土，随便拍都是大片，门票还免费，第二天她就在鄞州片区逛，逛了文创园，打卡了好几家新开的咖啡馆和手作店，吃了正宗的宁波汤圆和冰糖甲鱼，味道完全不踩雷，第三天她去了慈城古镇，这个古镇几乎没有商业化，没有满大街的网红奶茶店，都是当地居民在住，逛起来特别舒服，她买了当地手工做的年糕片当伴手礼，回来还给我们每个人分了一袋,脆香好吃。

关于三天旅游，我想说几句真心话

逛了这么多次三天游，结合今年最新的旅游趋势，我其实有一个很深的感受：现在大家都从特种兵旅游的热潮里醒过来了，越来越多人明白，旅游的核心是让自己开心休息，不是打卡凑数，根据文旅部今年5月发布的《2024国内旅游市场趋势报告》，三天以内的微度假订单占比已经超过长途旅游，达到了56%，越来越多打工人不想再舟车劳顿跑远路挤人头,就想找个近的地方舒服待三天。

我个人非常不提倡三天旅游安排满行程，很多博主说“三天逛完10个景点”看起来很划算，实际上一天跑五六个地方，吃饭排队一小时，拍照挤五分钟，全程都在赶路，旅游回来比上班还累，完全失去了放假的意义，我对三天旅游的建议一直是三个原则：第一，交通时间不要超过两个小时，来回花四五个小时在路上，真的太折腾，半天时间都没了；第二，尽量错峰，别选顶流网红景点挤，错峰去小众目的地，体验感翻十倍，还能省不少钱；第三，行程别安排太满，三天最多安排两个核心项目，剩下的时间自由晃荡，哪怕你三天都在民宿躺着看云,都比赶景点强。

很多人总说“等我有长假了再去旅游”，其实我们这一辈子，能凑出来的长假没多少，反而是这些零零散散的三天假期，才是我们日常放松的机会，不用去很远的远方，不用花很多钱，只要换个环境，停下来喘口气，给自己充个电，就是一次好的旅行，如果你刚好有三天假期，不如收拾个小背包,找个近的地方出发吧。