不知道最近一个月刷短视频的时候，你有没有刷到过这样一条神奇的内容：没有剧情，没有博主出镜，甚至没有多余的台词，整个视频从开头到结尾，就是一个清亮的女声，一直在平稳地“啊————”，从第一秒啊到最后一秒，一分多钟的视频，一口气不喘，全程不间断，我第一次刷到的时候，还以为是手机卡了，退出去重进，发现人家本来就是这样——就是一段一直“啊”的女声视频，可就是这么一段看起来离谱到不行的内容，愣是在短短一个月里刷爆了全平台，抖音话题播放破18亿，B站二创超过1.2万条，小红书上每天都有上千人问“这个一直啊的女声原视频在哪”，连我那个平时只刷养生内容的老妈，都给我发了一条问“这个视频到底是什么梗，为什么我刷十个视频能刷到三个”。

从无人问津的素材到全民玩梗，这个“啊”到底是什么来头

其实这段声音最早根本不是为了玩梗做的，我特意去翻了这个声音的源头，原来它是2023年底，一个国内的配音爱好者发到免费音效素材网站上的，标注的用途是“影视氛围长音、背景过渡音”，意思就是给那些做视频的人当背景素材用的，比如拍恐怖片需要一个持续的背景音烘托氛围，或者剪辑的时候需要一段长音过渡，就可以拿来用，发出来之后大半年都没人用，下载量还不到100，直到今年9月初，一个做家装拆除的博主拍工地日常，剪视频的时候刚好缺一段搞怪BGM，翻免费素材库挖到了这个，放进去之后觉得反差感拉满，就直接发出去了，配文“业主说放这个BGM，砸墙都更有劲”。

那条视频我特意去看过，画面就是戴着安全帽的师傅一锤一锤砸旧墙面，粉尘满天飞，背景就是那个平稳的女声一直在“啊”，硬核的施工画面配毫无波澜的长音，反差感直接戳中了网友的笑点，发布当天就破了百万赞，评论区全是笑疯了的网友：“师傅砸一下我都觉得这个啊颤一下”“为什么我跟着啊了一分钟，嗓子哑了人爽了”。

从那之后，这个女声一直啊就彻底出圈了，网友们把这个音频抠出来，放到了各种各样的场景里：考研博主拍背书日常，背景放这个，说“盖过图书馆杂音太好用”；健身博主拍撸铁视频，把原音剪出起伏对应动作节奏，竟意外的合拍；还有人直接开着这个音频当助眠，说比那种收费的白噪音好用一万倍，我自己就亲眼见过，上个月公司开无聊的季度总结会，我旁边的同事把手机开最小声放这个，全程放空，居然没被老板骂，下来跟我说“老板讲什么我都听不到，只听到这个啊，居然一点都不烦躁了”。

根据第三方数据平台的统计，截止到2024年10月中旬，全平台带“女声一直啊”标签的内容，总播放量已经超过22亿，相关的二次创作、改编版本超过5万条，甚至有音乐公司把它做成了单曲放到了音乐平台，上线一周播放量就破了千万，说它是今年下半年最大的短视频黑马,一点都不夸张。

没有梗没有营养，为什么我们偏偏就爱刷这个“啊”

其实刚看到这个内容爆火的时候，我也挺纳闷的，论搞笑，它不如那些专业整活博主；论干货，它半句话都没有，怎么就这么多人喜欢？直到我问了身边好几个天天刷这个的朋友，才懂了这里头的门道,我先给你说我闺蜜的例子。

我闺蜜小孟今年二战考研，在杭州母校附近租了个老小区备战，本来想着安安静静复习，结果隔壁邻居从8月份开始装修，天天电钻、砸墙，上午八点开始钻，下午六点停，吵得她根本坐不住，试过戴耳塞，塞久了耳朵疼；试过放白噪音，雨声、森林声那种，音量开小了盖不住电钻，开太大了又容易走神；试过放歌，放着放着就跟着唱起来了，书一个字都看不进去，后来她刷到了这个一直啊的女声，试着开成背景音，音量调到刚好盖过装修的噪音，结果一试就离不开了，她跟我说：“这个声音太神奇了，它就是平平稳稳的一个调，从头到尾没有变化，没有歌词，也没有起伏，你根本不会想去注意它说什么，它就是给你围了一个声音的保护罩，外面的杂音全都进不来，我又能安安心心背书了。”

不止她，我身边好多人都把这个音频当成了“情绪安慰剂”，我那个做互联网运营的同事，天天改方案改到秃头，之前一焦虑就吃零食，一个月胖了五斤，现在他焦虑了就把这个视频开着放桌子上，什么也不干，盯着屏幕发三分钟呆，说“本来脑子里乱哄哄的，全是甲方的要求、老板的改稿意见，放个一分钟啊，那些乱七八糟的想法就都顺走了，比我之前喝一杯奶茶还解压”。

我自己也试过，上周赶稿子，憋了一天都没思路，坐在电脑面前抓耳挠腮，脑子里全是“这个点不对，那个结构不对”，越想越烦，后来我也开了这个一直啊的视频，放着，靠在椅子上发呆，发了十分钟呆，再回头看稿子，思路居然就出来了，我后来想了想，这个东西为什么好用？其实就是因为它“无意义”，我们现在每天接触的所有内容，几乎都是“有目的”的：刷短视频，是为了学知识、找乐子、看八卦；刷朋友圈，是为了看朋友近况，对比自己的生活；上班要产出KPI，下班要社交要维护关系，连周末出去玩，都要拍九宫格发朋友圈，证明自己过得好，我们的大脑从醒过来的那一刻开始，就在不停地处理信息，不停地做反应,根本停不下来。

可这个一直啊的女声不一样，它没有任何目的，没有任何信息需要你处理，它就是一直在那，平平稳稳的，你不需要动脑子，不需要给反应，不需要记住什么，你就算开一天，它也不会给你塞任何东西，它就是给你的大脑留了一块空白，让你喘口气,这比什么解压方式都管用。

爆火的背后，是当代人藏不住的情绪刚需

其实仔细想想，这已经不是第一次无意义内容爆火了，前几年火的电子木鱼，你点一下就叮一声，没有任何奖励，没有任何剧情，就是对着屏幕点，一堆人天天点，说“积电子德，解心头压”；去年火的24小时直播云监工工人挖隧道，一堆人天天蹲在直播间看，就是看工人一锹一锹挖，什么也不做，就能看几个小时；还有火了好久的发呆大赛，本质上都是同一个逻辑：我们太需要“无意义”的内容了。

今年上半年，中国社会科学院社会学研究所发布了最新的《中国社会心态蓝皮书2024》，里面有一组数据很值得注意：我国18-35岁青年群体的中度及以上心理压力检出率达到了39.9%，比2022年上升了2.1个百分点，超过六成的青年表示，“每天都有感觉到明显的情绪疲惫”，压力越来越大，大家需要情绪出口，可过去的情绪出口，现在越来越不好用了：和朋友吐槽，你要担心你的负面情绪会不会影响别人，还要担心会不会被对方说教，最后反而更累；写日记，现在大家连坐下来写一千字的耐心都没有；出去旅游散心，国庆小长假出门到处都是人,挤了两天回来比上班还累。

那什么样的出口最方便？就是这种不需要你付出任何成本，不需要你社交，不需要你动脑子的无意义内容，我表哥大刘今年33岁，在上海做互联网开发，去年裁员之后今年好不容易找了一个降薪15%的工作，天天加班到十点半才能回家，他跟我说，他现在每天下班开车到小区楼下，都不会马上上去，都会在车里坐15分钟，之前他就是坐在车里抽烟，一根接一根，抽完了一身烟味上去，还是烦，现在他就是开着这个女声一直啊，降下车窗吹晚风，什么也不想，就听着那个声音飘着，15分钟到点了，把烟掐了，上楼陪娃玩给老婆做饭，整个人都是放松的，他说：“这15分钟是我自己的，不需要我当员工，不需要我当爸爸当老公，我就是我自己，听着这个啊，啥也不用想，太舒服了。”

很多人看到这种内容爆火，都会批评说“现在的年轻人太堕落了，就喜欢看这种没营养的东西，把时间都浪费了”，我每次听到这种说法都挺不服气的，凭什么什么东西都要有营养？凭什么我们每一分钟都要活得有意义？我们已经被“有用”绑架太久了：读大学要选有用的专业，找工作要找有钱途的工作，交朋友要交对自己有用的朋友，连刷十分钟视频，都要有人说“你刷这个不如刷点干货提升自己”，可我们活这一辈子，不是所有时间都要用来“提升自己”“创造价值”的，我们总得有那么一点时间，什么都不做，什么都不想，就只是发发呆，喘喘气,对吧？

这个一直啊的女声，最棒的地方就是它完全没有用，它不会教你怎么赚钱，不会教你怎么谈恋爱，不会pua你不够努力，它就是安安静静一直在啊，你需要的时候就开着，不需要就关掉，它不会给你任何负担，也不会向你索要任何东西，它就是给你提供了一块完全属于你自己的情绪自留地,这就够了。

接纳无意义，才是当代人最好的解压方式

其实我觉得，这个女声一直啊能爆火，本质上就是当代年轻人对“有用崇拜”的一种无声反抗，我们之前总被教育，要做有用的人，要做有用的事，不能浪费时间，可实际上，适当的“浪费时间”,才是给生活充电的最好方式。

我之前看到过一个说法，说现代人的压力，本质上就是“时间通胀”，就是我们的每一分钟都被定价了，你的一小时值多少钱，你浪费一小时就等于损失了多少钱，所以我们每分钟都要过得有价值，不能浪费，可正因为这样，我们才越来越累，越来越焦虑，反而这种无意义的内容，把你的时间从“定价”里解放出来了，你开着这个一直啊的视频发呆十分钟，你没有创造任何价值，也没有学到任何东西，可你缓解了焦虑，放松了神经,这就是最大的价值。

我前阵子刷到一个很有意思的二创，up主把这个一直啊的女声，放到了高考誓师大会的背景里，原本誓师大会是喊口号“提高一分干掉千人”，背景配上这个平稳的“啊”，那种紧绷的压迫感一下子就没了，评论区全是高考生留言：“明天高考，现在放着这个，一点都不紧张了”“感谢这个啊，给我整淡定了”，你看，它就是有这样神奇的魔力，能把所有紧绷的、焦虑的、功利的场景,都变得松弛下来。

说了这么多，你其实去听一听这个女声一直啊的视频就知道了，它没有什么神奇的，就是一段一直啊的声音而已，可就是这么一段简单的声音，戳中了千万当代人心里最软的那块地方，我们不需要每一个视频都有营养，不需要每一段时光都有意义，偶尔停下来，发发呆，听听这个啊，让脑子空一空，喘口气，没什么不好的，毕竟，好好活着,比活得有意义更重要。