不知道你最近刷短视频、逛小红书有没有刷到过这个词——xingshizourou，点进相关话题，光是小红书一个平台，相关笔记就超过20万篇，话题阅读量破了12亿，无数年轻打工人在下面打卡分享自己的“xingshizourou上班日常”：“该开的会我不缺席，该交的活我不拖沓，但额外的加班我不接，不属于我的锅我不背，铃一响我拎包就走”“上班把脑子留在工位，下了班我才是活的”。

很多人刚看到这个词,会以为是骂人像行尸走肉一样没追求，但只有真正的打人才懂：这哪里是骂自己，这是当代年轻人在内卷围城里面，给自己开出的最舒服的生存药方。

xingshizourou不是躺平，是打工人的软抵抗

我身边有个很典型的例子,我闺蜜小夏，在杭州萧山一家电商公司做运营，2023年之前她可是我们朋友圈里有名的卷王：为了冲大促KPI，连续半个月住公司会议室，凌晨两点改方案，早上七点半出预览，领导说什么她都冲在前，帮同事改稿、帮老板拿快递、周末随叫随到，那时候她常说“年轻不吃苦，什么时候吃苦”，结果去年年底单位体检，她查出乳腺结节3级，医生说再这么熬下去，下一步就是手术，万一恶变了后果不堪设想。

从医院出来之后,小夏直接就“改邪归正”开启了xingshizourou模式，我给你学学她的日常：每天准点九点到岗，不提前去，也不迟到，该开的周会月会她都去，找个角落坐好，手机调静音刷自己的种草帖，领导提问她就说“我没意见，听安排”，该交的报表她按要求做，不多写一个字，也不多做一个优化，领导让加班，她第一句话就是“不好意思啊我今晚要去上瑜伽课，走不开，活我明天上班第一时间做”，原来同事找她帮忙改方案做图，她二话不说就接，现在她直接说“我手上的活排到后天了，真挤不出时间，你找找别人呗”。

就这么干了大半年,上个月小夏去复查，结节已经降到1级了，整个人气色完全不一样：原来天天熬夜脸色蜡黄，现在每天准点下班做饭散步，周末还去周边爬山露营，白里透红的，连头发都不掉了，更有意思的是，今年公司裁员，裁了好几个天天蹦跶要涨薪、爱出风头的卷王，偏偏没动小夏——因为她不抢功不犯错，性价比拉满，老板想挑毛病都挑不出来，月薪还是八千，但是她每天至少多出来三个小时完全属于自己的时间，怎么算都是赚了。

智联招聘今年8月刚发布的《2024年年轻打工人就业心态调研报告》里有一组数据，说68.2%的95后、00后打工人明确表示，会优先守住自己的生活边界，不会为了工作牺牲个人健康和生活，xingshizourou其实就是这种心态最直白的表达。

很多人骂xingshizourou是年轻人堕落、不敬业，我真的不服：我们不偷不抢，干好自己份内的工作，拿自己该拿的工资，为什么非要免费给老板加班才叫敬业？当年资本家给我们灌的“爱拼才会赢”“年轻就要多吃苦”的鸡汤，我们喝了十几年，结果喝出一身病，老板换了大平层和百万豪车，我们连首付都凑不齐，裁员的时候第一个走的就是我们这些老卷王，那凭什么不能醒？xingshizourou哪里是堕落，这就是不对等劳资关系下，打工人能做到的最温和的软抵抗——我不跟你吵，不跟你闹，我就按规矩来，你也别想PUA我多干活。

从卷生卷死到xingshizourou，到底是谁逼的？

我之前待过一家互联网创业公司,老板天天坐在办公室给我们画饼：“大家再拼一年，明年融资到位就给大家涨薪，三年后公司上市，在座的都是原始股东”，结果呢，拼了两年，老板给自己换了一辆奔驰GLE，裸车快一百万，给我们全员涨薪，平均每个人涨了三百块，还说“现在大环境不好，公司能保住大家的工作就不错了，年轻人要多看重成长性，不要只看眼前这点钱”，后来融资不顺要裁员，连N+1都不想给，天天找你谈话给你穿小鞋，逼你主动提离职，那个时候我就彻底想明白了：所有让你“先吃苦后享福”的饼，都是老板给你画的，苦是你吃，福是老板享，跟你半毛钱关系都没有。

这两年类似的新闻还少吗？2024年年初，上海某互联网公司的28岁应届生，连续加班一个月赶项目，猝死在出租屋；年中，深圳某大厂41岁的业务中层，被裁员之后找不到工作，房贷断供，房子被法拍，留下老婆孩子哭都没地方哭；就连很多人挤破头想进的体制内，现在也开始卷“无偿加班”“周末值班”，动不动就给你扣一个“不敬业”“没有集体荣誉感”的帽子。

这些新闻一桩桩一件件摆到年轻人面前,大家怎么可能还想继续卷？今年全国毕业生有1179万，就业市场挤破头，但是你去招聘网站看看，现在年轻人找工作，第一个问的不是工资多少，是“是不是双休”“要不要加班”，很多人宁愿降个一两千块，也要找一个能准点下班的工作，就算进了需要加班的公司，也开始主动选择xingshizourou——你让我拼，我拼过了，我知道拼了也没用，那我就只干够拿工资的活，剩下的命我留着自己用。

我之前看到过一句很扎心的话：“原来我们相信努力能改变命运，现在我们知道，努力只能改变老板的命运，改变不了我们的”，xingshizourou的流行，本质上就是资本家的奋斗叙事破产了：原来告诉你“勤劳就能致富”，现在普通人干一辈子，都买不起一线城市一个卫生间，那我为什么还要把命搭进去？我干好我的活，拿我的钱，下班回家陪陪孩子老人，做点自己喜欢的事，不比在公司耗着给老板赚利润强？

xingshizourou真的会毁掉年轻人吗？

网上很多专家、长辈批评xingshizourou，说年轻人现在这么不思进取，以后不升职不涨薪，老了怎么办？整个社会都会被你们拖垮，每次看到这种话我都想笑：你真的以为xingshizourou就是年轻人天天什么都不干吗？你错了，年轻人只是不在老板的赛道上奋斗，人家都把精力留着给自己奋斗了。

还是说我刚才提到的闺蜜小夏,她上班xingshizourou，但是下班之后自己做美妆测评账号，专门测平价彩妆，现在已经有18万粉丝了，每个月接广告、带带货，赚的钱比工资还多，她上班只是为了交社保，顺便找测评的选题素材，你说她是废掉了吗？她明明是把人生的主动权握到自己手里了啊。

还有我认识的一个程序员阿凯,在深圳南山一家互联网公司上班，原来天天996改需求，掉头发掉的发际线都退了三厘米，现在他也是xingshizourou，准点下班，下班之后去拜师学烘焙，今年年初他在小区楼下开了一家面包店，只周末开门，平时下班后做些预拌，一个月下来纯利比上班还多，他跟我说“我现在上班就是为了那点社保，等店稳定了我就辞职，自己给自己干，不用看老板脸色，比天天给别人改需求舒服一万倍”。

领英今年6月发布的《中国年轻打工人副业调查报告》里显示，超过72%的18-35岁打工人都有自己的副业，其中超过八成的人，都把主业当成了“稳定交社保的工具”，主业xingshizourou不内耗，把精力留给副业、留给自己的爱好、留给生活，这哪里是毁掉年轻人？这明明是年轻人跳出了资本家给画的饼，重新规划自己的人生啊。

我从来不觉得xingshizourou是错的,当然如果你真的热爱自己的工作，想在行业里往上爬，愿意拼愿意卷，那当然很好，这是你的个人选择，值得尊重，但你不能要求所有人都跟你一样，不能拿着“敬业”“努力”的道德绑架，让所有年轻人都给老板当免费劳动力，那些骂xingshizourou的人，说白了，大多都是既得利益者，他们当然希望年轻人一直卷一直给他们创造价值，才不管你活的累不累。

xingshizourou背后，是对成功意义的重新定义

其实xingshizourou流行到现在,我觉得最有价值的地方，就是它打破了原来那套单一的成功标准：原来我们总说，你要升职加薪，你要当老板，你要年入百万，你才叫成功，如果你就是一个普通打工人，每天准点下班，不想往上爬，你就是没追求，就是废物。

但是现在年轻人不这么想了：我就是一个普通人，我这辈子就想平平安安，父母健康，家庭和睦，每天能吃好睡好，有时间做自己喜欢的事，这就叫成功，这就很幸福了，我不需要给老板创造多少价值，不需要赚多少钱来证明自己。

今年国庆假期我刷抖音,看到一个热门话题叫“xingshizourou式放假”，就是很多打工人不赶景点，不串亲戚，就在家躺着，饿了做点饭，困了睡一觉，醒了看看剧逗逗猫，很多人在下面评论说“这才是放假啊，原来放假比上班还累，现在这样躺着太舒服了”，你看，大家已经开始明白，生活的意义不是一直往前冲，停下来歇一歇，好好享受属于自己的时间，本身就很有意义。

而且你往大了说,xingshizourou的诉求其实也符合现在整个社会的发展趋势：这两年国家一直在推动落实八小时工作制，打击超时加班，鼓励消费拉动内需，如果所有打工人都天天996，下班就睡觉，根本没有时间消费，哪里来的内需拉动？大家都准点下班，有时间逛街吃饭，有时间陪家人旅游，反而对整个经济循环都有好处。

我一直觉得,人生就这一辈子，只有一次，不能重来，你是愿意天天熬得一身病，给老板换豪车，还是愿意干好自己的活，拿自己的钱，舒舒服服过好自己的小日子？我肯定选后者，xingshizourou从来都不是洪水猛兽，它就是当代打工人在这个内卷的时代，给自己找的一条活路：我不欠老板的，我只欠我自己的，我不对老板的事业负责，我只对我的人生负责。

最后想跟所有打工人说一句：不用听别人PUA你，不用拿别人的标准要求自己，你活的舒服开心，比什么都重要。